快速运腕矫正法个性决定命运

　　（1）执笔姿势：
　　         图6-2错误姿势
　　（2）笔画特点：
　　横画平，左高右低，往右下斜。
　　（3）个性心理特征：
　　稳重（保守）；成年人是消极心理，未成年人是容易灰心的心理特征。
　　（4）矫正方法：
　　学习练习毛笔书法，毛笔的之笔书法巩固之后，转执硬笔，较容易矫正先前的错误姿势。
　　‚快速运腕矫正法：把下图放大到小16开的规格。纸面共有10列，每列由小狐线组合成。
　　 练习时让受矫正人的手腕按在第三列的中上部，笔尖从第一列的顶端开始一条一条、以较快的速度（从左到右）地写，边写边往下移动的同时，手腕也顺着第三列往下移动。写完第一列，笔尖移到第二列顶端，手腕则移到第四列，进入新的一列练写，按此法延续，周而复始进行（最好用铅笔）。经过练习就明白，原来手腕往左下偏，在那种角度时手腕运笔只能写竖画或竖撇，写横画只能动手指，手指写的线条不是平就是往下斜。＂快速运腕＂，能够改变手腕执笔时的角度，使之成为图6-1中45°或45°以上。本矫正法手腕的角度是高于45°，目的是＂过正＂矫枉，更快达到目的。要坚持练写到熟练程度，就能使手腕移到正确的角度；执笔姿势正确，书写---书法就提高的快，心态、个性也可以获得更完善的发展，是一举两得的好事。
　　＂练字矫正法＂正是将笔画、结体、字阵、章法等不良的人格定性线条改为有两人各的定性线条，进行一定时间和一定量的书写练习，使新的优良的人格定性反射到大脑，并形成新的记忆（或强化记忆）。这样，旧的记忆的线条特征就会逐渐地被淡化以致消除。新的记忆占据主导地位之后，若继续深化，就会逐渐形成潜意识。人的潜意识改变了，行为就会随之改变。由此，明白一个道理：不是练几个字就可以达到矫正的目的，也不是刻意写出来像改变了的字迹就行了，而是要练到再随意状态下写出来的子就达到改变后的字迹那样，才算矫正。所以矫正过程是要下一番功夫，指导者要有目的、有针对性地在学习者矫正训练时配合积极、成功的心理暗示，使其更快达到目的。＂练字矫正法＂的科学性和实用价值在于有利调节不平衡心态，改变个性弱点，不断提高心理素质，更好地掌握人生走向。
　　 ＂练字矫正法＂的矫正过程必须用摹写，不宜用临写，临写表现出来的笔画、结字特征基本上还是自己的特征，很难一下子就能写出字帖的个性。这样，就很难达到矫正的目的。只有用摹写才能准确、快速地将所摹写的笔画个性反射到大脑，达到预期目的，摹写过程中要注意看准一个字后较快地摹写，使笔画、结字特征集中＂反射＂，有利记忆，不要慢慢地＂描＂写。慢，可能造成分散＂输入＂，不利记忆，摹写时，所选择的纸要薄，透明度要好，以免影响视力。最好用拷贝纸。
　　摹写就是把透明纸覆帖子上学写。临写就是把字帖放在边上照样子写。
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