美国纽约精神医学院委员会发表的一份报告指出，当今世界上活过90岁的人常有以下共同特征： ●少去看病，很少住在养老院，在中年时未遭受重大疾病，也没有罹患老年痴呆症。 ●生理上的特征：身材中等，平均身高男性为171厘米，女性157厘米。体重不过重或过轻，而且在他的一生中，体重变化小、肌肉张力佳，皮肤看起来年轻，握力佳，而且常运动。 ●天赋较高，对于时事相当感兴趣，理解力高且拥有良好的记忆力。 ●能独立自主，有自己的事业。最主要的共同点是退休较晚。 ●通常在五六十岁会出现忧郁的情绪，但都能够重新开始新生活。 ●无忧无虑，懂得享受生活，个性乐观且有幽默感，容易感到愉悦，生活中充满冒险，每天都过着知足的日子。 ●不会全神贯注在死亡的议题上。 ●饮食节制，但乐意尝试新的食物。食物多样性，蛋白质含量高，脂肪含量低。 ●都有早起的习惯，平均睡眠时间为6至7小时，而且有充足的休息时间。 ●喝酒都是小酌浅尝，极少数偶尔会饮酒过度。而且多数人有喝咖啡的习惯。