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电脑辐射对头发的危害


  电脑作为人们办公、休闲常用的设备,在给人们带来便捷与娱乐的同时,也给人们带来了电脑辐射,电脑辐射的危害大是众所周知的,那你知道电脑辐射对头发有什么危害呢?
  电脑辐射是电脑在运行过程中产生的电磁辐射,包括各类电磁射线和电磁波等,长期在这样辐射的影响下,会直接导致人体内分泌系统紊乱,加速人体皮肤老化,也影响头发的生长,造成脱发。
  知道了电脑辐射对头发的伤害的同时,也要学会自我调节。避免长时间的辐射状态。下面教大家几个日常生活中的小窍门。
  1.调整坐姿,将椅子的高度调整至坐下来时屏幕的高度与视线呈水平以下15度以内,两脚自然垂下。
  2.加强自我保健意识,采取必要的预防措施。如工作前适当准备,工作中适当休息,工作后适当放松,如能在工作两个小时后有15分钟的休息当然是最好的。还有就是平时加强体育锻炼,如跑步、打球、做操等运动,放松紧张的身体和神经。
  3.在营养方面,平时多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等富含维生素A和蛋白质的食物。
  4.注意保护眼睛,操作中常远眺、眨眼、闭目静休,多进行眼睛训练和做眼保健操等,以增强眼睛的血液循环、改善神经功能、消除视觉疲劳。
  5.不要长时间上网,尽量控制上网时间和次数,多与周围的人交流,处理好各种人际关系。
  电脑辐射对于头发的伤害是肯定的。但是电脑辐射对头发的伤害却是可以避免的。只要在日常生活中,注意以上几点。就可以远离辐射、远离脱发。更多家用电器辐射知识,尽在本站。
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