共进晚餐一起健身个日常动作拉近夫妻关系

　　许多夫妇婚后会失去热情，尤其是一些老年夫妇，他们更适合平淡。重拾过去的热情。今天，我将详细介绍六种简单的姿势，它们会释放男性荷尔蒙，引入夫妻关系。
　　这种姿势会让每个人更加亲密
　　根据科学研究，我发现了一种让你和你的男朋友感觉更亲密的方法，非常简单快捷。关键是促进你身体对催产素的新陈代谢，催产素也被称为苯基乙胺。
　　一起吃饭，一起锻炼，每天6个动作，拉近夫妻关系(1)
　　1.一起看电视的时候，用你的无名指圈住他的胳膊肘，逗逗他。
　　科学研究已经证实，触摸像羽毛一样柔软的人体可以让每个人的身体充满催产素。
　　2.一起出去吃顿美味的晚餐
　　分享资源，一顿充满美味食物的美餐，也被证实可以改善体内催产素的代谢
　　3.依偎在毯子里
　　徐生物学家坚信，当每个人的身体都感到温暖时，就会促进体内催产素的分泌。
　　4.开怀大笑，讨论每个人以前的美好回忆
　　如果你和你的孩子谈论每个人以前的生活，他们可能会感到无聊，但这对冻结婚姻生活非常有效。每个人以前的个人经历都是他们宝贵的财富。根据调查，经常回忆婚姻生活的夫妇真的很幸福。因为这种回忆，夫妻之间的联系无形中被提升了。
　　5.每天问这个问题:你今天过得怎么样？
　　这听起来可能很老套，但是如果每天晚上的例行公事已经从每个人的日常生活中消失了，试着让它回家。每天晚上随意聊天可以改善夫妻关系。第二天，一起讨论积极事情的夫妇会越来越开心和亲密。
　　6.和爱人一起流汗
　　当你和你的丈夫出去锻炼时，你不仅会在身体上和精神上更加健康，还会逐渐改善你的夫妻生活。每个人都可以互相鼓励，一起探索新的健身活动，比如骑自行车或徒步旅行。
　　研究发现，女性在运动后更容易享受性生活，因为身心健康可以释放压力，提高动能，让你对自己的身体更有信心。