生二胎顺产减轻疼痛的方法有哪些

　　有一种说法，二胎顺产不会感到疼痛，真的是这样吗？小编告诉你，这完全是错误的看法哦。无论是头胎还是二胎，顺产都会感到疼痛的。不过，顺产的分娩方式还是好处多多的哦，那么，要如何减轻生二胎顺产的疼痛呢？
　　生二胎顺产减轻疼痛的方法在怀孕期二胎妈妈就应当认识到产痛是可以被缓解的，保持积极的心理状态。在孕期应参加适度的锻炼(适宜的方式，适度的运动量)，可以消耗掉部分摄人过多的营养成分，防止产生巨大儿，有利于分娩的顺利进行。此外，锻炼也可以使肌肉收缩有力，在分娩时，正常的产力对胎儿的娩出是非常重要的，有利于缩短分娩的时间。
　　二胎妈妈在孕期学习到的分娩时的呼吸法也有助于胎儿的娩出。专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。不过每个人在对呼吸节奏的控制上可能会有不同的感受，当阵痛发生时，你只要去感受最舒服的方式，然后有规律地进行就可以了。
　　二胎妈妈还可以改变分娩姿势，在产程中尝试站着、坐着，或者四处走动。这种姿势和体位的改变也能够帮助胎儿头部进入骨盆，并靠重力的作用加快通过产道的进程。另外，站姿也能够减轻顺产疼痛。
　　想生二胎的妈妈们，不如就试试顺产吧。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍生二胎顺产减轻疼痛的方法有哪些的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。