秋季上火牙龈肿痛怎么办教你三分钟立即止疼

　　饮食疗法
　　1、丝瓜1条，煮汤调味佐餐。
　　2、蒲公英20克，绿茶适量，用沸水冲泡饮用即可。
　　3、金银花、菊花各30克，开水泡饮。
　　4、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
　　5、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
　　6、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
　　7、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
　　按摩疗法
　　按压合谷穴
　　合谷穴：合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效。将拇指和食指张开呈45°，位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴。或者将拇指、食指合拢，在肌肉的最高处就是该穴位。
　　按压方法：用拇指屈曲垂直地按压在合谷穴上，一紧一松的按压，大概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次即可，坚持按压20分钟。按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压。
　　tips：按压穴位的时候注意力量要有一定的强度，穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉，通常半个小时疼痛感就会逐渐地消失。左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴。