从小,我们就被教育要"讲卫生,懂礼貌"。 妈妈告诉我们,贴身衣物要消毒、食物掉在地上要扔掉、不能随便乱碰脏东西..... 然而,有时候"爱干净"反而成为了疾病诱因,甚至让你久治不愈,你相信吗? 太爱干净,对身体无益? 生活在非常清洁卫生的环境中,减少了接触微生物的机会,反而可能影响人体免疫系统的正常发育。 其实,咱们老祖宗也说过一句相似的俗语,"不干不净,吃了没病",也有一定的道理。 不仅是孩子,对所有人而言,讲卫生自然是好事,但有些地方真没必要太干净,过于追求干净,也许是在害自己。 这4处太干净,反而不好 身体这4个地方过度清洁,可能会引发炎症、导致屏障受损、甚至疾病缠身,看看你中招了吗? 1:
皮肤 对于"洗脸"这事儿,很多人都有着迷之执着——要把脸洗"干净"。脸出油了洗一次、出门回来了洗一次......生怕洗不干净,还得用上各种含磨砂成分的洁面乳、洁面仪、甚至洁面皂。 然而,正是这种"爱干净"的做法,让很多人的脸生生"作"成了敏感肌。 皮肤作为人体的第一道防线,具有重要的屏障功能。自然状态下,我们的皮肤呈弱酸性,正常的酸性环境更适合有益菌的生长,抑制有害菌的繁殖。 然而几乎所有的洗涤用品都是碱性的,频繁的清洁不仅不会让脸变得"干净",反而会破坏皮肤的酸性环境,导致皮肤屏障受损,锁不住水分子,从而产生缺水起皮、出油冒痘、敏感泛红等皮肤问题。 "清洁一时爽,受损火葬场",修护屏障是个漫长的过程,所以小编奉劝大家,洗脸这事儿,不能追求太干净。 2:
耳道 耳屎可不是"脏东西",它能使外耳道保持酸性环境,抵御外界细菌的侵袭。如果将耳屎掏的太干净,相当于拆除了一道防护线,细菌更容易侵入耳道,从而诱发炎症,出现疼痛、流脓等症。 更何况,健康的外耳道本身就有一定的自我清洁功能。在我们说话、打哈欠等情况下,耳屎会随着下颌运动,借助皮肤上汗毛的推动作用自行排出。 如果真的有大块耵聍堵住耳道,影响了听力,还是需要求助专业的医生。所以,除了购物剁手要谨慎,掏耳朵也要小心点,小掏怡情,大掏伤身啊! 3:
鼻腔 当感觉鼻腔里痒痒的,或有坨鼻屎的时候,你会把手指伸进去抠抠吗?相信大多数人都会这么做,而且对抠鼻子习以为常。虽然抠抠一时爽,但可能你没意识到,抠鼻子可能会带来这些危害。 首先,抠鼻子可能会损伤保护鼻腔的鼻毛。当鼻屎和鼻毛的黏连较为紧密时,抠鼻子的刮擦动作,可能会连带着两者一块儿脱离鼻腔。 当外界空气直接刺激没有鼻毛保护的鼻粘膜,更容易导致过敏性鼻炎等鼻部敏感症状。其次,抠鼻子可能会损伤鼻黏膜,导致鼻出血。 很多人经常擤鼻涕的时候带血,可能就是因为太用力,导致鼻粘膜下的毛细血管破损。而用力不当或用指甲都可能划破鼻粘膜。所以,挖鼻孔是可以挖,但小编不建议你经常挖。 4:
会阴 "那里瘙痒、有异味、白带异常,越挠越痒怎么办......"很多女性朋友遇到这个问题,往往羞于看医生。这种时候,营销满天飞的妇科洗剂总会适时地出现,号称能把难言之隐"一洗了之",这是真的吗? 其实女性的阴道是自带清洁作用的,平时只用清水清洗一下就够了,常用清洗液清洗得太过"干净"反而会让阴道平衡的菌群变得不平衡,造成感染。 好为难,到底多干净才对? 讲到这里,很多朋友可能会有疑惑,除了前面提到的身体部位,其他地方到底是该清洁呢,还是该放任呢? 小编真心觉得,如果过分担心卫生问题,处处给自己设限,只会让自己在重复的「消毒」劳动中,越来越劳累。放过自己,让我们一起「脏」并快乐吧~