性高潮是夫妻生活享受快感的结果，在高潮时人体中会释放脑内啡，该激素能让你感受愉悦的同时还可以摆脱忧郁，控制情绪。以下专家总结了性高潮的5大好处！除了享受快感还能摆脱忧郁。 1.可以摆脱忧郁 据两性专家表示：在性行为中达到高潮时，人的身体会释放与抗忧郁症药物成分相似的脑内啡，脑内啡可以让人感到愉悦，让人情绪稳定。 2.让你好眠 性高潮不只能让人心情愉悦，专家研究发现还可以改善睡眠品质，该研究调查2632名美国妇女，发现有39%会为了让自己很快入眠而自慰。 3.皮肤变好 皮肤科医师表示，性高潮会刺激副交感神经，使得微血管扩张，让皮肤红润迷人。 4.不易罹患心脏疾病 英国性高潮博士指出，有较频繁性高潮的女性比较不容易罹患心脏疾病，假如你想要有个健康的「心」，高潮很重要。 5.感情升温的绝招 不管男性或女性都会在高潮过后分泌「催产素」，美国神经专科医师表示，催产素能增添情侣间的信任感，让彼此感情升温。