快生活 - 生活常识大全

剖腹产后一周吃什么最好


  对于剖腹产的新妈妈而言,在产后一定要注意饮食的调养,特别是产后一周内,饮食的调养是相当关键的,在此,小编就整理出剖腹产产后一周的饮食参考,分享如下,以供剖腹产新妈妈参考。
  第一天
  一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥
  剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食
  第二天
  早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错
  午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
  晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
  第三天
  早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。
  午:白米粥(里面掺和点小米)。
  晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。
  第四天
  早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。
  午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。
  晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤
  第五天
  早:白米粥,一个豆沙包
  午:鲫鱼汤,内加青菜和面条
  晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣
  第六天
  早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头
  午:白米粥,鲫鱼汤
  晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥
  第七天
  早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个),路路通
  午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋
  晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥
网站目录投稿:夏兰