孕妇血压低怎么办

　　小编的一个朋友怀孕六个多月了，每天胃口也很好，吃的也不少，尤其是早晨蛋白质和碳水化合物摄入都足够，可是每天早晨到八九点钟的时候就会头晕，憋闷，打哈欠，恶心，淌虚汗，无法站立，坐下会好点，好难受，无法工作，持续一个小时就缓解，查血也正常，不贫血，就是血压低92/64。于是她来这里求助本站，孕妇血压低怎么办?且看已下孕妇用品小知识详解。
　　专家认为，怀孕期间母体的任何不适症状对胎儿都有一定的影响，应该尽量把不利影响降到最低，像孕期血压低这种情况应该抓紧时间纠正到正常，主要是补充足够的营养，多食用高蛋白的食物，像肉蛋奶等，蔬菜水果等含有人体所必须的维生素，按时合理饮食，避免劳累，保持心情舒畅，生活规律，让血压逐渐的恢复正常，让宝宝得到充足的营养。
　　低血压病人的饮食选择包括下列几点：
　　1、晕素兼吃，合理搭配饮食，不要偏食，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素c等＂造血原料＂的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
　　4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
　　以上孕婴安全小知识有小编提供，希望大家都能喜欢。下期的讲座还是有小编来给大家讲解，孕妇如何在家自测血压?以及如何使用家用血压计？明日精彩解答。