室内锻炼可以考虑一下安装家用单杠，家用单杠使用起来很方便，家用单杠不会占有很大的面积，但是家用单杠又可以满足锻炼的条件。那么，家用门上单杠安全吗？下面就让本站小编来介绍吧！ 门上单杠虽然便宜，占地小，但对门框损害大，而且靠摩擦力支撑，总让人心里不踏实！家用双杠一百多点，贵不少，占地又多，但胜在结实，可以让人放心操。我觉得安全应该放在第一位，万一摔坏自己，得花多少钱看医生？所以家用双杠总得来讲要比门上单杠好。这只是小编个人的见解，您还要根据实际情况来考察。 门上单杠家用怎样安装？ 1、首先旋转两侧任意一侧使长度能卡在门框然后双手握住向同一个方向旋转如果变的原来越紧就是正确的方向继续旋转一直到牢牢的卡在两边中间， 2，卡紧后双手握住泡棉位置向里旋转，一直卡到不能动的位置。 以上就是家用门上单杠安全吗的内容，看完后相信大家都了解了！如果想要了解更多关于运动安全的知识。请您多多关注本站吧！