孕妇坐火车需要做哪些准备

　　孕妇坐火车是可以的，目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。那么，孕妇坐火车需要做哪些准备呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　有效身份证原件
　　根据中国铁路客户服务中心官方网站的规定，铁路运输企业实行车票实名制，须凭乘车人有效身份证件购买车票，并持车票及购票时所使用的乘车人本人有效身份证件原件进站、乘车。有效身份证件包括：居民身份证、按规定可使用的有效护照、港澳居民来往内地通行证、中华人民共和国来往港澳通行证、台湾居民来往大陆通行证等24种。
　　电子产品
　　孕妇坐火车外出时候，记得一定要带上手机、带移动电源等电子产品。移动电源是手机虫的福音，有了移动电源，就不用担心自己手机没电了。但是要带多大了，一般带10000mah容量的移动电源，一般三十多个小时的旅程也可以坚守下来。另外，孕妈妈手机上可以下点电影，电视剧或者娱乐的公益节目，可以看视频打发时间。
　　纸巾
　　女孩子一般都是比较爱干净的，何况孕妇对坏境的要求是更甚的，那么，孕妇坐火车之前最好多备一些手纸跟孕妇专用湿巾纸。上车后你会发现，要用到的地方还是有很多的。
　　随身包
　　孕妇坐火车一定要准备一个自己的随身包，不需要很大，里面放上一些必需应急物品就好，如些许现金、家人的联系方式、身份证、银行卡、紧急用药(请产检医生给你建议一些孕期安全的药物，如抗腹泻药、肠胃药和止吐药等)、产前检查手册等等等等。
　　零食跟食物
　　孕妇坐火车一定要带上些吃的，因为有些时候火车可能晚点，多带点吃的、喝的可以做到有备无患。另外再有一个原因就是孕妇的口味会比常人的有变化，车厢内的餐食孕妇可能无法下咽，所以，这时候就需要自己带上车的食物来调解下胃口跟填下肚子了。孕妇可以带柿子、苹果、面包、橘子等等面食类或者水果类是最好的。
　　口香糖
　　火车偶尔由于行车速度过快，亦或是过山洞部分敏感人群尤其是孕妇，易有耳鸣压力大的感觉，孕妈妈感觉耳膜压力大时候可以适当的嚼嚼口香糖，可以很好的缓解这一症状。
　　书本或者音乐
　　孕妇坐火车带上你喜爱的CD机或MP3，用来听音乐，让孕妇坐着就能感觉到舒缓情绪。而一两本较轻的平装书，方便孕妇打发时间的同时还能有利于胎教。
　　健康小提示
　　以上孕妇坐火车要带的东西也只是一些大概的物品，孕妈妈最主要的还是要按照自己的自身情况来决定哦，不可随大众散失主见更不可一意孤行哦。
　　如果您还有更多关于孕妇出行乘车要注意什么的知识，欢迎留言给本站！以上就是本站小编为您提供的关于孕妇坐火车需要做哪些准备的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于妊娠期安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注本站！