8大补血汤的做法 1.红枣陈皮汤 食材：红枣20颗，陈皮10克。 做法： 1.红枣洗净浸泡一小时，陈皮洗净。 2. 红枣、陈皮放入锅内，加水，用小火炖烂即可。 食法：每日一剂，分两次服用。 功效：健脾益气，益气补血。适用于脾虚气弱，气血两虚。 2.大枣人参汤 食材：大枣8颗，人参10克。 做法： 1. 大枣、人参洗净。大枣去核。 2. 大枣、人参放入炖盅内，隔水炖煮1小时。 食法：温服，分两次服用。 功效：养血安神，大补元气。适用于虚弱、气短乏力，因大出血引起的虚脱。