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补充维生素坏处


  维生素E属于脂溶性维生素,其具有美容护肤、延缓衰老、抗癌等保健作用,但是,维生素e对人体并不是完全无害的,它对人体也有一定的副作用和害处哦,那么补充维生素e坏处你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。
  一、毒副作用
  1.如果人体不缺乏维生素e,但还是进行大量补充,就容易造成维生素e中毒。
  2.维生素e具有抗凝活性,长期大剂量摄入维生素e,会增加出血性卒中发生危险。
  3.摄入低剂量的维生素e具有抗氧化作用,但是,摄入大剂量时可能不再有其作用,反而会成为促氧化剂。
  4.服用大剂量维生素e还会妨碍其它的脂溶性维生素的吸收,影响其功能。
  二、引发疾病
  虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等,但是长期服用大剂量维生素e会造成身体引起各种疾病。其中较严重的有:
  1.血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是因为大剂量维生素E可导致血小板聚集和形成;
  2.血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;
  3.男性、女性均可出现乳房肿大,甚至造成乳腺癌的发生;
  4.头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;
  5.皮肤皲裂、口角炎、唇炎、荨麻疹;
  6.糖尿病或心绞痛症状明显加重;
  7.激素代谢紊乱,凝血酶原降低;
  8.血中胆固醇和甘油三酯水平升高;
  9.血小板增加以及免疫功能减退。
  三、对心血管系统的副作用
  维生素e能防止血管内的血液凝固,降低血脂的含量,防止动脉粥样硬化,促进血液的循环。
  但是,长期大剂量的服用维生素e,可使血压升高,同时也会影响对高血压的治疗。
  国外报道显示,长期大剂量使用维生素e会引起动脉硬化,加重冠心病和心绞痛。
  四、对消化系统的副作用
  长期大剂量服用维生素e,会引起胃肠不适,肠胃功能紊乱,出现腹泻。临床显示,还可引起胃肠道出血。
  五、其他副作用
  长期大剂量服用维生素e,会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经。
  以上就是本站小编为大家介绍补充维生素e坏处的知识,希望女性朋友们,在知道女性补充维生素的方法有哪些的基础上,科学食用确保身体更健康。
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