荷莉杜汤的做法

　　荷莉杜汤具有美容排毒、减肥的效果，那么荷莉杜汤怎么做？请看下文。
　　工具/材料
　　葛根、木瓜、魔芋、枸杞、燕麦、小麦、茯苓
　　操作方法
　　01:
　　将木瓜去皮，切成对半，掏出肚子里的籽，然后将木瓜清洗干净，再切成3cm大小的块状，备用。
　　02:
　　魔芋用清水洗干净，切成宽1cm，长5cm的条状，备用。
　　03:
　　葛根、枸杞、燕麦、小麦、茯苓，放到热水里浸泡半个小时。
　　04:
　　准备一个砂锅，倒入适量的清水，再放入泡好的葛根、枸杞、燕麦、小麦、茯苓，大火烧开，水烧开后放入魔芋条和木瓜块，转小火慢煮，待木瓜烂透后就可以关火了，一锅荷莉杜汤就做好了。