药膳强筋骨补肝肾的滋补汤做法

　　这段时间腰骨有点酸累，所以抓点滋补中药做药膳，补一补，今天的药膳滋补汤是用首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞搭配瘦肉鸡脚炖汤，炖出来的汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效，下面分享它的做法给大家看看。
　　工具/材料
　　瘦肉100克，鸡脚2个，首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞、姜片各5克，
　　操作方法
　　01:
　　把中补药准备好，瘦肉切成小方块，鸡脚斩成几段。
　　02:
　　中补药用水泡洗干净，然后捞上碟里，姜切成片准备好。
　　03:
　　把全部食材放到炖盅。
　　04:
　　加适量的盐、水，水加到炖盅的九成满。
　　05:
　　盖上盖子放置锅里。
　　06:
　　定时1.50分钟。
　　07:
　　浓浓的药膳汤就做好了。
　　特别提示
　　注意；肝肾不全、月经过多者、孕妇不合适食用。