自卑最明显的表现：过多地自我否定，总觉得自己不如他人，并因此苦恼、焦虑。 以下是解决方法： 1、改变先入为主的心理：不要因为自己的某些地方不如人，就认为自己什么都不行。 2、做自己擅长的事，在成功的满足感中逐渐培养自信。 3、培养自尊：接纳自己、改进自己、提高自己。 4、做任何事情前，都不要先说不可能，可以先尝试各种办法。 5、即便失败也不要轻易放弃，找找原因，在适当时候再来一次努力。 6、时刻激励自己：你正在变得完美。 7、改变性格要有坚忍不拔的毅力，成功不仅指结果，更看过程。 (图片来自网络)