中医排毒有方法喝水也可以排毒

　　中医排毒有方法
　　汗法
　　用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
　　吐法
　　就是直接吐，调制一些淡盐水来帮助自己突出有毒的食物。
　　下法
　　胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
　　消法
　　人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。
　　清法
　　就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
　　补法
　　病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用。
　　在正确的时间里喝水也可以排毒
　　大肠经排毒法
　　在早上5-7时，人体大肠经最为活跃，此时应当空腹喝200ml的白开水（千万别喝凉水），在早晨喝凉水的话，你会发现，你的排便不是柔软自然的，而是略带水样大便，时间长了，胃肠道会出现大的问题。
　　心经排毒法
　　在上午11-下午1时，人体心经最为活跃，此时应当空腹喝水来稀释血液，帮助排除心血管内的毒素。
　　肾经排毒法
　　下午5-7点，人体肾经最为活跃，此时应当空腹喝水来清洗肾脏和膀胱。
　　  心包经排毒法
　　晚上7-9点，人体心包经最为活跃，此时空腹喝水可以降低血液粘稠度，有利于防止夜间血液浓度过高。但是在此之前应当先做适量的运动（如散步）来促进血液的循环，这样才能达到最佳效果。