糖尿病饮食如何管理

　　糖尿病饮食如何管理？对于需要药物治疗的糖尿病病人，如果忽视饮食管理，即使进行药物治疗也难以奏效。每一位糖尿病病人都应充分认识到：＂饮食管理是糖尿病治疗的基石＂。
　　良好的糖尿病饮食管理，有四大要求：1)固定热量2)均衡营养3)控制血糖4)改善血脂。＂固定热量＂就是根据个人的理想体重和劳动强度，制定其每餐所需的热量，然后针对特定食物所含热量做换算，使每餐摄取的热量基本保持一致。＂均衡营养＂是在等热量的情况下，尽可能选择多种类别的食物，以争取全面均衡的营养。其中关键是合理安排碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维这七大营养素比例。碳水化合物主要由粮食来提供;肉、鱼、蛋类均富含蛋白质;许多荤菜及烹调油提供脂肪;蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。＂控制血糖＂顾名思义就是选择对血糖影响较小的食物，例如杂粮、粗粮等，它们能缓慢地释放能量，从而避免餐后血糖急剧升高。＂改善血脂＂是选择较好的脂肪来源，例如菜油、豆油、橄榄油等(橄榄油富含单不饱和脂肪酸，比多不饱和脂肪酸更能帮助改善血脂)。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍糖尿病饮食如何管理的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。