很多考生都会问到同样的问题，就是为什么你越努力，却感觉越焦虑，被同样困扰的考生们不妨来本站学习一下校园安全知识，小编相信你会从学习中得到你想要的答案。 为什么你越努力，却感觉越焦虑，学习也要讲究方法了，如果每天从紧张的学习中，那么你的神经就会每天保持一个状态，这样反而会产生焦虑。越努力，越焦虑的原因是因为努力并不能解决能力焦虑和意义焦虑的问题。所以在自我的苛刻要求之下，越努力，越可能感知到自己不理想的一面，所以，焦虑越重。 如何缓解高考学习压力? 高三学生要想减压，先把自己的定位找准，不必自加压力，非要都考上名牌大学，也不必非要逼着自己上名校，一些技校也能成名实现梦想的起点，嫉妒和不健康的攀比，急功近利，过分追求名次和分数反而导致更大的焦虑。高考只是一次作业，而不是学习的结局，高考可以有很多次，而学习是终身的。想要缓解高考学习压力的高考生们要仔细阅读以上内容，关键时刻可以借鉴。 以上内容由本站为大家提供，希望大家能够提出不同的建议并参与到我们的讨论中，在此小编希望大家继续支持我们的学生心理健康知识。