防电脑辐射的食物

　　我们都知道电脑辐射大，那如何降低电脑辐射对身体的影响呢？其实除了市面上一些防辐射的产品（电脑辐射消除器等）、以及一些防辐射的方法可以预防辐射外，日常生活中的一些食物也是能够有效预防辐射的。下面本站就给大家说说如何通过饮食预防电脑辐射吧。
　　绿豆
　　民间素有＂绿豆汤解百毒＂之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
　　黑木耳
　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。
　　绿茶
　　绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕辐射的危害，而且茶里富含茶多酚，可以吸附捕捉身体里，因为电脑辐射产生的放射性物质，把他排出体外，给身体排毒。
　　西红柿
　　番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素!清除自由基能力非常强，可以抗辐射，延缓衰老，爱漂亮的MM绝对不能错过，但是一定要煮熟了才吃，否则是无效的。
　　大蒜
　　大蒜里面的含硫化合物，有奇强的杀菌消炎作用!而且还能排毒清肠，既能保证肠胃健康，还能帮你保持体型!此外，大蒜还能防治心脑血管疾病，这可是对电脑族们，加班族们最大的威胁!
　　板栗
　　可以多吃些榛子，也就是所谓的板栗，板栗富含氨基酸和不饱和脂肪酸，不仅可以提高记忆力，还能够提高人的判断力、改善视神经，让人更加聪明。不过板栗吃多了会造成膨胀，不容易消化，适量而行。
　　维生素
　　尤其是维生素E和维生素C，他们都是抗氧化的维生素，给皮肤穿上天然防辐射衣，维生素A和β胡萝卜素则很好的保护眼睛，防止细胞癌变，所以平时多吃蔬菜水果。
　　只要掌握了以上可以防辐射的几种食物，电脑工作者们可经常食用这些食物，也可以更好的预防电脑辐射。