节后综合症来袭 支招如何调节消除节后综合症 春节后综合症表现 在春节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这就是＂春节后综合症＂的典型表现。这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。 症状一：水土不服 即外出归来后感到浑身不畅，以及肠胃不适等。 症状二：心慌气闷 通常是由于过多的把时间花在购物、逛商场上，再加上春节假日中百货商店的＂人口＂激增，空气流通不畅，导致心慌气急、头晕头痛、胸闷心烦、恶心欲吐等。