产妇食用后可滋补身体，加快体质恢复的速度，对老年人也相当的适合。甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋并脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。 养身紫菜鸡蛋汤怎么做？ 紫菜鸡蛋汤的做法 主料：紫菜、鸡蛋、虾米辅料：精盐、味精、葱花、香油。 制作步骤 第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入适量虾米。 第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。 第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋些香油即可。 做紫菜鸡蛋汤的注意事项 1、紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。 2、紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，并且在下入锅中时，火要大，而且要不停地推动，以免蛋形成块而不起花。 紫菜鸡蛋汤的宜食人群 1、产妇食用后可滋补身体，加快体质恢复的速度，对老年人也相当的适合。 2、甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋并脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。