一: 每天按按身体这20个穴位,比吃20种中成药还管用! 穴位也是中药,通过刺激穴位,调节经络。也能起到和中药一样的效果。 我们吃药就是通过药的各种性,通过肠胃的吸收,肝肾的解毒,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使得人体平衡。 而我们通过艾灸穴位,刺激经,激活人体自身的自愈能力,也就像是打开了自己身体的大药库,滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体。如果不依赖于外界的摄入也能达到如此功效,何乐不为呢? PS:文中不清楚位置的穴位,专栏接下来都会介绍到哦!大家购买就可以看了 1、合阳穴 = 杜仲壮骨丸 治疗腰背腿颈部疾病; 位置:在膝关节后小腿2-3指腹。 2、气海 = 党参 补中,益气,生津;治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛。 3、太溪 = 熟地 养血、滋阴。 4、照海 = 生地 清热生津,凉血,止血。 5、复溜穴 = 六味地黄丸 肾阴虚可以艾灸;还能阴阳双补。 6、太溪+复溜 = 十全大补汤 7、太冲穴+阳陵泉 = 逍遥丸 8、神门+大都穴 = 牛黄清心丸 9、少府穴 = 牛黄清心丸 10、尺泽+复溜 = 麦味地黄丸 11、风门+孔最 = 通宣理肺散 按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。 12、内庭穴 = 牛黄解毒丸 13、中府 = 补中益气丸 14、太白+商丘+太冲 = 补中益气丸 只要太白、商丘、太冲三穴合用就相当于补中益气丸。 15、太渊穴+商丘穴 = 参苓白术丸 肺经的太渊穴, 脾经的商丘穴,这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸,健脾止泻。 16、然谷 = 大补阴丸 不妨赶紧艾灸然谷,其功效相当于中药里的大补阴丸,去火补阴。 17、大陵穴 = 吗叮啉 艾灸大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。 18、曲泉 = 杞菊地黄丸 它是沟通肝肾的要穴。说到功效,曲泉可谓一穴两用;它滋阴补肝,主治肝肾阴虚、眼睛酸涩,相当于吃了杞菊地黄丸。 19、曲泉 = 二妙丸 曲泉是去湿的要穴,相当于中药"二妙丸",可祛除湿热。 20、商阳穴 = 开塞露 这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来,点揉按摩商阳穴,就有排便的感觉。 二:头部穴位按摩手法及功效 在头部,密布着许多穴位,每个穴位都有特定的作用和功效,了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。 1、太阳穴 在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。 2、印堂穴 在额部,在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。