虚寒湿凝瘀堵瘤癌赶紧学两

　　人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌 。万病之源就是寒湿体质，请注意！
　　大病都是由小病一步步积累而成的，你的身体到了哪一步，对照看看，早点阻止它向下一步发展！
　　1、＂虚＂的感觉是怎么样？
　　＂虚＂的体质是觉＂累，疲劳，犯困，没有精神＂等；
　　体虚最大的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起；比如一个人经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，情绪不好，就容易让身体疲劳；
　　而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。
　　2、＂寒＂的感觉是怎么样？
　　＂寒＂的体质是感觉＂怕冷，经常手脚冰凉，晚上睡觉感冷＂等；
　　当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常喝凉水，往往就容易让我们体质受＂寒＂，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受＂寒＂。
　　3、＂湿＂气的感觉是怎么样？
　　当身体＂寒＂气越来越重时，身体慢慢更容易进入＂湿＂气，一个身体＂湿＂气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体沉重且不舒服。
　　特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：
　　①肩颈部的＂大椎穴＂，
　　②前胸的＂膻中穴＂，
　　③肚脐部位的＂神阙穴＂，
　　④腰部的＂命门穴＂，
　　⑤脚底的＂涌泉穴＂；
　　从＂大椎穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
　　从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状＂；
　　从＂神阙穴＂进入的＂寒湿气＂容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的＂寒湿气＂重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等＂。
　　其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个＂阴暗潮湿＂的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个＂寒湿＂盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。
　　从＂命门穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，肾虚，性功能下降等症状；
　　从＂涌泉穴＂进入的＂寒湿气＂容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；
　　＂寒湿体质＂是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；
　　所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就需要通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之。
　　4、＂凝＂的感觉是怎么样？
　　当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易出现身体＂凝＂的现象。＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛，身体总不舒服。
　　5、＂淤＂的感觉是怎么样？
　　＂淤＂的时间长，易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，疏通过程中痧点全是黑，紫色的。
　　6、＂阻塞＂的感觉是怎么样？
　　＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生的病依其体质各不一样。
　　7、＂瘤＂的感觉是怎么样？
　　长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病。
　　8、＂癌＂的感觉是怎么样？
　　癌是个很恐怖的事情，千万别让身体走到这一步！
　　寒湿体质如何调理，相信是不少人关心的。教给大家最简单的两个方法，无论你的身体到了哪一步，都能有效改善并阻止身体向更坏的方向发展。
　　改善寒湿体质
　　就用这两招
　　1、泡脚补气血
　　只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。
　　寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。
　　泡脚加点料，效果更好！
　　生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
　　白芍、益母草、当归→手脚冰凉→活血
　　白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
　　干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。
　　黄芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。（脚上有创口不可以泡脚）
　　2、饮食祛寒：常喝薏仁茶
　　常吃辛辣、温热的食物可以祛寒祛湿，但若是体内湿气重，这种寒湿体质的调理办法以祛湿为主，不妨多喝薏仁茶。
　　具体做法
　　买来薏仁，炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易胡，如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气慢慢散尽；
　　等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。慢慢的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。
　　饮用：一个茶袋可注入200毫升的水，水温控制在80度左右。冲泡3分钟后即可饮用。
　　待每次喝剩三分之一时即可蓄水，薏仁茶不要泡得太浓，避免影响胃液分泌，忌空腹喝。
　　如果薏仁茶是茶袋，那么冲泡3次即可，冲泡3次营养成分已经被溶解得差不多。
　　薏仁茶可长期饮用，祛湿效果非常好！