养一周的宝宝喝什么牌子的酸奶好

　　第51次回答：
　　一周的宝宝喝什么牌子的酸奶好？
　　每次回答前，都要看看已有的其他回答～比如这个问题下面的回答，基本都在说，一岁的小孩不要让他喝酸奶啊，会凉到啊、对肚子不好啊什么什么balabala的……简直想手动放一个黑人问号脸0_0所以，在说一周宝宝能喝什么牌子的酸奶之前，先说说↓
　　酸奶不能给一岁的小宝宝喝？
　　给小宝宝喝什么样的酸奶？
　　小宝宝能喝什么牌子的酸奶？
　　▲酸奶不能给一岁的小宝宝喝？
　　事实上，对于还不能喝鲜奶的6个月-1岁宝宝，酸奶是一种很好的辅食，能提供钙、蛋白质、脂肪等丰富营养，是一个非常好的的牛奶替代品。
　　宝宝从喝母乳/奶粉，到能够和成人一样吃各种饮食，需要时间让他的消化系统、免疫系统逐渐成熟。虽然6个月之后宝宝就可以添加大部分的辅食，但是1岁之后，宝宝的身体才能顺利地吸收牛奶中的营养成分，所以牛奶要等到1岁之后才可以尝试喝；但是牛奶中的钙、蛋白质、脂肪等都是好东西，不到1岁的小朋友也需要怎么办？这时候酸奶就来了。
　　为什么不能喝牛奶，却能喝酸奶吗？
　　奶蛋白过敏的宝宝，需要喝游离氨基酸或者深度水解等特殊配方奶；乳糖不耐受这种消化道问题，同样制约了很多宝宝不能直接喝牛奶。
　　酸奶在发酵过程中，有两个重要的变化：一是部分蛋白质会水解，二是一些乳糖会变成乳酸。——酸奶发酵过程中蛋白质和乳糖的这种变化，正好解决了宝宝不能直接喝牛奶的两个大问题，使得酸奶既可以和牛奶一样提供营养，又减少了以上风险，对于不到１岁的小宝宝、或者１岁以上但是因为这两个问题无法直接喝牛奶的人，都是很好的选择。
　　插一嘴儿，酸奶≠乳酸菌饮料，所谓的乳酸菌饮料，基本不含钙、脂肪和蛋白质不说，一般都添加了大量的糖，就跟＂果汁＂和＂果汁饮料＂不是一个概念一样，这里不再细表。
　　▲给小宝宝喝什么样的酸奶？
　　既然6月+的小宝宝就能喝酸奶，那来瓶安慕希？NO！！！给小宝宝挑酸奶，要符合：
　　不加蜂蜜。1岁以下的小宝宝不能喝蜂蜜，肉毒杆菌会致命哒！
　　不加糖。奶制品本身就含糖分了，小宝宝不需要再额外摄入糖。有人会说，不加糖，那么酸，宝宝哪里肯喝？这是你的想法，不是宝宝的想法；你的味蕾已经身经百战，吃不下没味道的东西，宝宝不是（跟小臭妈在其他回答和文章里面提到的加盐的道理是一样的）。无盐、无糖对很多成年人来说是无法想象的，但确是小宝宝们最习以为常的味道。
　　原味。一些标注了无糖的酸奶中，仍然会含有人工甜味剂；而果味或其他乱七八糟味的酸奶的成分就更复杂了……
　　全脂。酸奶中的脂肪是宝宝需要的重要营养。（成人才需要选择脱脂或低脂奶制品，减少摄入热量……）
　　以不加蜂蜜、不加糖、原味、全脂为标准，选择还是有的，就是你在超市不一定找得到……
　　▲小宝宝能喝什么牌子的酸奶？
　　牌子是有的，但你走遍了家门口的各大超市，能找到一种就不错了……（有些产品会有不同系列，别买错了～比如明治保加利亚式原味酸奶就是加糖的……）
　　简爱0添加裸酸奶
　　光明如实酸奶
　　明治保加利亚式风味酸奶
　　和润希腊式酸奶
　　和润纯酸奶
　　乐纯333倍原味希腊式风味发酵乳
　　不夸张地说，以上，去年，小臭妈在当地的几大超市，一种都找不到0_0
　　小臭也是快一岁的时候开始吃的酸奶，最开始是在＂简爱＂的公号上买的上面那种无添加的，后面发现做酸奶那么简单（真的是超简单……酸奶机也辣么便宜，菌更便宜……简直刷新了我一直以来对酸奶高大上的认知……），就都自己做、没买过了……
　　结语
　　至于现买的或者从冰箱里面拿出来的酸奶，能不能直接给宝宝吃……说实话，在给宝宝吃之前根本没想过这个问题，就给了；他也吃得很好，跟他吃常温的、热的辅食并没有什么不同，更没有什么不好的后果（腹泻啥的）……跟这个相似的问题还有夏天到底能不能给宝宝吃冰淇淋，答案是：能吃，但是少吃。少吃的原因不是因为冰、或凉，而是冰淇淋的含糖量和添加剂的原因～国人对于着凉、冰、冻、吹风啥总有深深的恐惧，这又是另外一个问题了，这里不再掰扯……
　　只要宝宝觉得吃冰的、冷的，OK，那就让他吃吧。
　　Always～
　　祝好～
　　END
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