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旅途中遇到低血压该如何处理


  游客在游玩的时候要是出现精神状态不好,头晕目眩和身体疲惫等情况,很有可能是低血压的症状,那么旅途中遇到低血压该如何处理?
  专家提醒,如果并非病理性低血压,一般不必服用升压药物。低血压一般不需要特殊的治疗,只要在日常生活中适当注意营养,经常参加体育锻炼,改善体质。症状明显或影响正常生活的低血压患者要及时到医院治疗,以免发生严重后果。另外,低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。
  在饮食方面需要注意的是,相较于高血压患者的低盐、低糖、低脂、低热量等饮食原则,低血压患者应采取适当的高热量、高盐、高胆固醇饮食原则,且减少吃冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等具有降血压的食物,可选择滋补的人参、黄耆等有利调节血压的中药材,搭配生活习惯的调整和就医治疗,稳定血压。
  此外,还可以试试足底按摩,也可以起到一定的保健功效。当然,如果上述的方法都不能改善,请立即寻求专业医疗机构的帮助。
  目前,人们对高血压越来越重视,而低血压则仍然受到"冷落"。低血压严重时也会致死,所以,患上低血压需先查明原因,通过饮食、运动改善自身身体素质,从而改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量。所以说低血压患者也需要紧急治疗,如果是一些疾病引起低血压就更应该引起重视,多关注本站,来了解旅游意外安全小知识。
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