近年来，国内外老年性问题研究取得了一定进展，＂老年人规律性生活有益身心健康、可以延年益寿＂的理论，越来越为人们所接受。 一般，进入老年期，性功能一般会有些明显退化，但相当多的老年人性欲和性兴趣依然强烈，因此可以进行适度性生活。 由于对性的错误认识，一些老人刻意压抑性需求，有些人甚至以为自己的状况是一种病态。刻意压抑性欲会有很多危害，如精液不能排泄，会在某些组织中造成淤积、充血，导致前列腺、精囊无菌性炎症，表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊及附睾胀痛、尿道刺激等。 需要指出的是，由于老年人在性能力方面存在个体差异，如果过于夸大性生活对老年人身心健康的作用，使性生活过于频繁、失于节制，也会造成负效应。 总之，老年人的性生活＂太过与不及＂，都对身心健康无益，一切应以＂自我感觉良好＂为准则。 >>>更多精彩：喜欢吃洋葱好 可祛老年斑