如何应对青春期心理变化

　　青春期是人类生命过程中的一个极为特殊的阶段，这个阶段青少年生理发育加速，使其提早进入成熟状态，但是心理的发展速度却相对缓慢，由于身心发展的不和谐和不平衡，使得青少年的自我调节能力脆弱，引起心理发展上的一些矛盾，那么如何应对青春期心理变化?
　　本站小编提供了以下建议仅供才考;
　　1、多和家长沟通，即使家长话多了些，我们也应理解他们的苦心，因为父母那样是关爱我们的表现，慢慢理解父母。
　　2、要用理智指导自己的情绪，学会一些调整情绪的方法，如转移注意力、理智控制、理性升华，还可以合理宣泄，在适当的时间、适当的场合、以适当的方式例如听歌、与朋友聊天、阅读相关书籍或做自己喜欢的事等排解心中的不良情趣，通过合理宣泄，释放紧张、愤怒、郁闷等不良情绪，使自己的心情经常保持乐观和放松。
　　3、当别人比自己的学习成绩优异时，当别人比自己的相貌美丽时，当别人比自己的人缘好时，当别人比自己穿着时尚时……我们不应表现出不悦、怨恨、愤怒、自惭或嫉妒，更不能做出带有破坏性的行为，我们应努力向他人学习，突出自己的长处，让自己变得更加优秀。
　　4、面对挫折，不应该产生挫折感。我们应当坚强、智慧豁达、勇于战胜挫折。若遇到自己不能解决的问题，应该向父母或老师寻求帮助，共同解决难题。
　　5、与同学之间要平等交往、相互关心、彼此宽容。与同学之间不要斤斤计较，以博大、宽广的心胸处理各种事件。
　　6、不要总说自己不行，要有自信。在课堂上，勇敢地发表自己的见解，不必紧张也不必害怕，因为老师、同学用鼓励的眼神望着你，都在支持你并不会看不起你;在生活中，要积极向上，充实过好每一天。因为有付出就有收获;有努力就会有进步。
　　在对于青春期孩子心理变化的同时，学生还是要正视面对这种学生心理健康知识，从中找到解决孩子青春期的心理意见，对于青春期常见的心理问题有哪些这样的问题来说，本站是最好的选择。