旅游及探险中的避险与自救

　　如何在流沙中求生
　　流沙难以觉察，人不小心掉进去，可能丧命。但只要人们反应敏捷，完全可以避开它。
　　在人迹罕至的沙滩或陌生的沙地上行走时，应带一根手杖探路；同时，也可采取＂投石问路＂的方法。
　　假如你被流沙陷住，求生之道是：不要挣扎，要快速平躺在沙面上，尽量扩大身体与流沙的接触面积，由于人的身体比流沙轻，你会浮在沙面上。
　　◆一旦发觉双脚下陷，应该将身体后倾，轻轻躺下。不要抱紧双臂，要尽量张开双臂以分散体重，这样就可以使身体浮在沙的表面。
　　◆要抛弃身上额外的重物，扔掉沉重的背包；但别扔掉轻便的背包或斗篷，它们可增加浮力。
　　◆行走中发觉地面下陷时，马上把手杖横到流沙上。坐下，后仰，躺到手杖上。一两分钟后，流沙趋于平静。这时你就不会再往下陷了。
　　◆把手杖挪到臀部下面，让它与你的脊椎成直角。从流沙里往外拔脚时，手杖可以防止你的臀部下陷。切记要慢慢拔，先拔出一条腿，再拔另外一条。
　　◆沿最近的路线慢慢地滚到坚硬的地上，或翻过身慢慢地划出去。移动身体时一定要慢而仔细，每做一个动作，都应让沙子有时间流到四肢底下。因为急速移动只会使沙子之间产生空隙，把身体吸进深处，越陷越深。
　　◆如有人同行，应躺着不动，等同伴抛一条绳子或伸一根棍子过来，拖拉自己脱险。
　　◆如身旁有树根、草叶，可拉住它，借力移动身体。
　　◆不要慌张，移动数米，也许得花1个小时。感到疲倦时可伸开四肢，躺着不动，这个姿势会保持身体不沉下去。
　　落入冰窟
　　在表面平静的冰面下隐藏着致命的凶险，深深的冰窟窿暗藏其间，无时无刻不张着大口等待着人踏入它的陷阱。作为寒区和冬季常见的灾难，每年都会有人丧生其间。学会在冰窟窿中逃生的要点，会使你一旦置身其中，也能够战胜冰冷湍急的暗流，重见天日。
　　2008年2月4日江苏宿迁市某小学的学生丁湛荣，由于父母当时上班，爷爷出去办事，奶奶在忙着准备过年，觉得自己在家玩没什么意思，就和小伙伴一起跑到河边玩去了。