权谋角力的职场生态圈,勾心斗角的办公室政治,职场新人必看的"入职教科书"。比如,教你面对领导的指责时,如何跟着左手右手一个慢动作;嘿,右手左手慢动作重播...... 深深的感受到这个社会的恶意...... 下面盘点一下职场中常有的七大族群,看看你属于哪些族群的一份子! 1、外食族 上班族78%都是外餐族,蛋豆鱼肉摄取太多,蔬菜五谷摄入不足。所以—— 别做"外食族"!少油少盐少糖,均衡吸收营养! 2、缺觉族 上班族日常睡眠仅6小时或更短的高达72%,睡足8小时的只有8%。所以—— 别做"缺觉族"!晚上规律就寝,失眠尽早调理! 3、懒散族 有72%的人处于"亚健康"状态,每天业余活动时间不足25分钟。所以—— 别做"懒散族"!培养兴趣爱好,缓解工作疲劳。 4、待命族 超过50%上班族认为,手机社交工具让自己"隐形加班"。所以—— 别做"待命族"!下班屏蔽上司,休息莫谈公事。 5、加班族 上班族仅25%一周加班1-2天,其余54%加班3-4天,21%加班5天。所以—— 拒绝"加班族"!合理分配时间,提升效率优先。 6、光棍族 65%的上班族认为,上下班都只跟电脑"谈恋爱"。所以—— 别做"光棍族"!主动把握缘分,感情追求安慰。 7、沉默族 80%的上班族工余不爱说话,因患有"下班沉默综合症"。所以—— 别做"沉默族"!人际关系可贵,积极参与聚会。 如果很不幸,这七大族群你占了三个以上,那劝你换一份工作,换一个状态吧!