豆瓣高分当下的力量珍藏版活好

　　＂我们终究活在当下，离回忆太过遥远，而未来又无法预知，之所以有时候念念不忘，只是爱上回忆。只需要一次犹豫，一次背叛，一次意外 ，就足以让它枯萎。挣脱一切，烟消云散。＂——半优雅 半疯癫
　　今天给大家分享的书是《当下的力量（珍藏版）》。
　　这本书中文版出版过三次，分别是2007年版、2009年版、2013年版。
　　我现在看的这本书是豆瓣上评分高达8.6分的2013年中信出版社出版的精装图书。
　　之前看过一句这样的话，大意是这样的，如果一本书被反复出版，那么就足以证明这是一本值得看的好书。
　　是的，本书被反复出版，也足以证明这本书的价值。
　　这本书的作者是德国的埃克哈特.哈利，在剑桥大学担任研究员和导师。
　　这本书出版之后就卖出了200多万册，在全球销量甚至超过500万册。
　　不仅如此，它还被翻译成50多种语言，在美国亚马逊畅销书排行榜上一直蝉联17年。
　　同时成为了这个时代最具影响力的心灵经典读物，还得到了中国台湾身心灵畅销作家张德芬导读推荐。
　　这是一本值得你反复阅读的探索自己的心灵引导书，不适合一口气读完。
　　你是否经常被＂我是谁＂、＂我想要什么＂、＂我活着的意义是什么＂这样的问题困扰。
　　说实话，我经常被这样的问题困扰，每当遇到不顺心的事情，尤其是遭到巨大伤痛时，我都会问自己＂我活着有什么意义＂，甚至会产生轻生的念头。
　　为什么会这样呢？
　　埃克哈特.托利指出，这是因为我们的大脑不是自己的，一直被思维所控制，总是活在过去，或无限期待未来，所以我们始终无法摆脱无尽的担忧。
　　以前我并不在意不可预知的未来会带来我的担心，也没意识到那无法改变的过去会促成我的悲伤，而很少活在＂此时此刻＂，除了极少数全身心干某件事情外，比如打坐的时候。
　　即使在尽情工作或尽情运动，身体陷入极度沉浸时，我的思维仍旧浮想联翩，不受控制，曾误以为这种思维是丰富想象力的表现，或许潜藏着巨大文学宝藏，后来才发现这些天马行空的思维不过是一厢情愿，带来的不过也是庸人自扰罢了。
　　所以感受＂此时此刻＂，活在当下，是非常重要的。
　　那一心只关注当下，是否会让自己变得更加愚笨，甚至阻碍自己前进的脚步。
　　其实，关注当下就是高度集中注意力干某件事情，并不会裹步不前，也不会忘记自己的宏伟大志，只会前行时没有负担，让自己更加有力量，更能找到真正的自我，获得心中的平和与宁静。
　　那如何才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口呢？
　　作者列举多项事例证实，只有向当下臣服，你才能找到真正的力量，才能找到获得平和与宁静的入口。
　　＂臣服＂，很多人认为是消极的、负能量的，意味着在面对失败、困难时所表现出来的退缩、懦弱、放弃。
　　然而这些与真正的臣服是完全不同的。它不是要你消极对待困难、挫折，放弃积极应对，甚至止步不前，而是要像生命流动一样放弃对内心的抗拒，毫无保留、无条件地接受当下时刻。
　　用作者的话说，臣服就是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。
　　书中有一个非常形象的例子，当你陷入泥沼时，你不会自甘认命地说：＂好，我认了，我就让自己陷入泥沼中吧。＂
　　你不需要听任事态发展，接受不如意的生活情境，也不需要欺骗你自己说：＂陷入泥沼中没什么不好的。＂
　　你需要的是应该接受客观的当下实际情况，不给当下时刻贴上任何心理标签，而是集中注意力在＂此时此刻＂，采取积极行动，不断臣服于当下，直到你收获理想的结果。
　　臣服是一种纯心境现象，与采取行动、寻求变化或达到目标是完全一致的。
　　正是这种纯心境，才赋予了当下无穷的力量。
　　通过对当下时刻的臣服，才能够找到生命能量，将消极思维能量转为灵性能量，将痛苦转为平和与宁静，最终拥抱真正的自我，获得真正的快乐。
　　就像这次爆发的新型肺炎病毒，持续了快一个月了，有很多人会产生愤怒、消极、悲观的想法，甚至出现暴力行为，当进出家门时遇到工作人员阻拦时会大发雷霆，出现殴打工作人员而被拘留受罚。
　　也有很多人臣服于当下时刻，积极配合应对，听从指挥，自愿主动申请当志愿者去支援前线，站点站岗地守护人民的健康。
　　虽然辛苦，但能在危难时刻为祖国贡献自己的一份力量，是无比地开心和快乐。
　　相信有这群奔波于一线的所有救援工作人员的努力，中国一定能尽早打赢这场病毒战争。
　　这本书不是纯心灵鸡汤，而是一本探索真自我的书，每读一遍，你都会有不一样的收获！