张德芬没有期待就没有伤害

　　最好的成长改变，还是体现在你是否能放下对他的期望，愿意独自去承担、修炼亲密关系里面给你的功课。
　　出去演讲，其实非常多的时候会碰到观众（尤其是女性）提出这样可爱的问题。
　　都是我在成长，那他呢？其实，这句话有多大的操控性在里面啊。你觉得你修了，改变了，成长了，但是眼睛还是看着他，手里还是有个钩子想要去钩住他，让他以你想要的方式改变、成长。这种情况下，你所谓的自己的成长其实都是假的啦，哈哈。
　　我发现人几乎都有一种逆反心理，这种情况在伴侣之间尤其多。可能是夫妻之间的能量互动，多多少少都会反映着我们儿时和父母之间的互动。小时候父母的管教令人反感，但是我们无从反抗，现在年纪大了，我为什么要听一个人对我指手画脚、说东道西的呢？
　　所以，愈是有想要对方也跟你一起成长、一起修行、一起改变的能量，对方愈是不会跟随，因为他觉察得到那个隐藏的钩子。最好的成长改变，还是体现在你是否能放下对他的期望，愿意独自去承担、修炼亲密关系里面给你的功课。
　　我的爱人真的是我最棒的灵性上师，因为他逼得我不断成长，不断让我放下对他的执念和期望，不断地逼我面对自己的幼稚性、依赖性，甚至对爱情完美的憧憬和向往，都在他的＂教导＂下一一粉碎。
　　最后，当我对他没有期望，发现自己一个人也能过得很好的时候，我们的感情就真正的稳定下来。他成为我生命中的祝福而不是诅咒，我们的关系为两人生活都加分，而不是负担。说实在的，我在外面上了那么多的课，拜了那么多的老师，没有一个法门、功课、上师能够有亲密关系里的折磨、冲突、纠结所带来的威力。它让我谦卑、臣服，知道自己修的实在不怎么样。它让我面对自己，看到自己是如何把儿时未满足的期望和创伤寄望在一个人的身上，希望他来疗愈我（这对你的伴侣是多么不公平的事啊！）它让我诚实的面对自己内在那一块最不想碰触的伤口——孤独、无依，并且无情地打击我的小我，让它无所遁形。
　　诚实！诚实面对自己的勇气非常重要。愿意承认自己的不足，愿意承认自己死不认错，愿意承认自己。小我强大死要面子。愿意承认你所有的问题，都来自于自己的内在，而不是那个在那里怡然自得做他自己的那个伴侣。
　　这是一个漫长的成长过程，但是和所有灵性成长的方法一样，最重要的就是有愿力和愿心，真的看见、承认、接纳问题在自己的身上，而愿意用温柔的、缓慢的、谦卑的方式，鼓励自己成长，鼓励自己有勇气去探索生命中所有的未知。
　　在未知的那一头，总有说不出的惊喜风景在等着你。亲爱的，来吧。