学会在心理上经营朋友圈

　　我是一名大二学生。上大学一年多了，有个问题一直困扰着我，就是感觉和同宿舍的人关系不太亲密。——Psy525.cn
　　我们宿舍的同学都是很爱玩的那种，平时除了上课以外很少学习，有时还会逃课。她们回到宿舍就上网，打游戏或者看电视剧，对考试也不是很重视，关于未来也没有什么想法和志向。而我把很多精力放在了学习上，因为我有目标，很多时候都泡在自习室里。久而久之，就和她们疏远了，上课吃饭都是一个人。虽然表面上和她们都过得去，但是没有真心朋友。
　　我很迷茫，不知道自己的坚持是否正确，感觉很矛盾。如果融入她们，自己的想法不知是否还能继续；如果坚持自己的想法，难免会形单影只，上大学连个真心朋友都交不到，也是一种遗憾。
　　请问我该怎么办？
　　你好！认真读完你的来信，我能感受到你是个很上进又很自律的女生，在大学里能始终坚持把学习放在第一位，这是很可贵的。然而我们每个人都需要朋友，需要陪伴和交流。而对现在的你来说，经营一份友谊似乎和自己的目标、志向产生了冲突，难以抉择。
　　我们首先来讨论一下＂朋友＂——这是我们每个人都要面对且非常重要的话题。朋友有很多种，有的是君子之交，平时联系不多，但关键时刻能助我们一臂之力；有的是闺中密友，大事小情都会互相分享，平时也形影不离；有的是良师诤友，生活中交集很少，但关键时刻可以为我们指点迷津……
　　那么，什么样的朋友才是我们希望得到的呢？在来信中，你提到希望在大学里能拥有一个＂真心朋友＂，从你的描述中，我推测你当下最希望得到的是一个志同道合、能并肩奋斗的朋友，同时，你希望这个朋友还能在生活中陪伴你。也就是说，你对这个朋友的心理预期是兼具＂生活上的伙伴＂和＂学习中的战友＂两种角色。但你发现自己的室友都不具备成为这种朋友的条件，只好独自行动，因此不免感到孤独，同时对室友也会感到有点失望。
　　接下来我想要和你探讨一下与室友的关系，这也是大学生中一个非常普遍的话题。室友是一个有特殊意义的群体，同寝室的人每天生活在一起，朝夕相处，在空间上的距离非常近，具有成为朋友的客观有利条件。但是，在当前国内大部分高校里，住在哪个寝室是学校统一安排的，大多数情况下，我们无法选择自己的室友。而成为朋友需要双方的＂自愿＂，因此，这一点又违背了成为朋友的主观条件。于是，在相处的过程中，客观上的贴近和主观上的疏远，会让我们内心产生比较强烈的冲突，这也是你感到不舒服的原因。
　　每个人都有自己的朋友圈，正如前面所说的，各种类型的朋友不论亲疏远近，其实每一类都是我们所需要的，都是我们的财富。学会在心理上经营自己的朋友圈，是学会如何与朋友相处的关键。当身边某个人被确定可以成为朋友时，我们就需要将其划归到自己的朋友圈中，明确他/她属于哪一类朋友，定位亲近程度。一旦我们在心里有了这样的划归，就不会对这个朋友过分苛求。举个例子来说，如果这个人在你的朋友圈中定位是生活中的伙伴，就不能要求他/她必须跟你有同样的志向，可以共同奋斗；如果这个人被定位为学习上的战友，那也不必要求他/她在生活上和你形影不离、亲密贴心。
　　当然，这种心理上的划归也是可以根据实际情况随时调整的。当你感激某个朋友在关键时刻拔刀相助时，就可以考虑将与他/她的亲近程度拉近一些，以便互相支持；而当你抱怨某个朋友的失当言行时，也不妨试着在心理上与其疏远一点，避免彼此伤害。经营朋友圈说起来容易，真正做好却并不简单，需要在实践中学习和摸索。
　　因此，在无法自主选择的室友群体里，你苦于找不到理想中的朋友是非常可以理解的。建议你不妨走出寝室，到更广阔的空间寻找适合做这样朋友的人。至于室友，既然不能成为志同道合的朋友，那就把她们划归到其他类型的朋友圈，然后用相应的方式和她们相处，这样既不会让室友感到压力，也不会让自己继续忍受孤独和失望。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4.6万人
　　入驻年限
　　11.2年
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