穴位辨识与应用太溪穴和复溜穴

　　太溪穴与复溜穴都是属于足少阴肾经的穴位。
　　一、太溪穴
　　太溪穴的具体位置在内踝尖和跟腱的中央凹陷处，太溪穴再向正上方二寸的位置就是复溜穴。
　　太溪穴是足少阴肾经的原穴，是肾脏的本原之气留注的地方。
　　人体的原动力是什么？当然是＂肾＂，太溪穴能调理能调理＂肾＂的功能。
　　那么肾有什么功能呢？
　　1、肾藏精。故能充养肾精，治疗由于肾精亏虚导致的头晕目眩、失眠健忘或耳鸣耳聋等疾病；肝肾同源，可以滋补肝肾，治疗月经不调、遗精、阳痿等疾病；
　　2、肾主水，司膀胱开合。治疗尿频等泌尿系统。
　　3、肾主纳气。肺为气之主，肾为气之根，肺主宣发肃降，肾主纳气，主呼吸的深度。太溪穴可以治疗咳嗽、气喘、胸痛等心肺部疾病；
　　4、腰为肾之府。肾主骨。太溪可以治疗肾精亏损而致的腰脊及下肢的冷痛。
　　5、太溪穴滋肾阴的作用较强。可以引火下行，治疗虚火上炎导致的咽喉肿痛，齿痛。
　　二、复溜穴
　　复溜穴在太溪穴的上方二寸的位置。
　　复溜穴在五腧穴中属经穴，五行属金，而肾属水，金生水，所以复溜穴是肾经的母穴。
　　1、复溜穴治疗肾虚之症，如肾虚水泛之水肿病，肾阳不足，则膀胱气化不利，则水湿泛滥。2、治疗肾阳虚衰导致的腹胀、腹泻。尤其是＂五更泻＂。
　　3、可以补肾，治疗腰脊强痛，包括下肢的痿痹之症。
　　保健的方法：
　　1、可以艾灸。每次15分钟，每日一次。
　　2、可以按摩，用拇指点按揉，每个穴位15~20分钟。每日一次。
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