冬季手脚冰凉喝什么茶好让你轻松摆脱手脚冰凉

　　手脚冰凉喝橘皮茶
　　材料：干橘皮5克。
　　做法：
　　1.橘皮洗净，切丝，放入茶杯。
　　2.用开水冲泡，闷5分钟。
　　功效：止咳化痰，开胃提神，有效改善手脚冰凉。
　　手脚冰凉喝生姜红糖茶
　　材料：生姜10克，红糖15克。
　　做法：
　　1.生姜洗净切丝，放入锅中，加水熬煮。
　　2.大火烧开后，加红糖，拌匀，再用小火煮10分钟。
　　3.最后倒入碗内，冷却至60度左右饮用。
　　功效：驱寒、温暖身体。特别适合阳气较虚怕冷的中老年人和宫寒怕冷的女性。
　　手脚冰凉喝人参茶
　　材料：人参5克。
　　做法：
　　1.将人参洗净，沥干水分。
　　2.然后切成薄片，放入保温杯内。
　　3.用开水闷泡30分钟，待温后可加少量蜂蜜调味。
　　功效：滋补强身，抵御寒冷，缓解手脚冰凉。