中医现在已经是大多数基层医生必须具备的一项技术,开展针灸、推拿等中医适宜技术,就必须掌握穴位的基础知识。 我们都知道学习经络,配合图谱和歌诀能够强化记忆,下面是为大家分类整理的十四经络速记,值得收藏! 1:手太阴肺经经穴 手太阴肺十一穴,中府云门天府诀, 侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉, 鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。 2:手阳明大肠经 二十大肠起商阳,二间三间合谷藏, 阳溪偏历温溜济,下廉上廉三里长, 曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当, 天鼎扶突禾髎接,鼻旁五寸迎香列。 3:足阳明胃经经穴 四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经, 地仓大迎下颊车,下关头维对人迎, 水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻, 膺窗乳中下乳根,不容乘满与梁门, 关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存, 水道归来气冲饮,髀关伏兔走阴市, 梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口行, 下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同, 内庭厉兑阳明穴,大指次指之端终。 4:足太阴脾经经穴 二十一穴脾中州,隐白在足大趾头, 大都太白公孙盛,商丘直上三阴交, 漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前, 府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪候, 胸乡周容大包上,从足经腹向胸走。 5:手少阴心经经穴 九穴心经手少阴,极泉青灵少海深, 灵道通里阴郄邃,神门少府少冲寻。 6:手太阳小肠经经穴 手太阳经小肠穴,少泽先行小指末, 前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列, 支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合, 曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容, 此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。 7:足太阳膀胱经经穴 六十七穴足太阳,晴明目内红肉藏, 攒竹眉冲于曲差,五处一五上承光, 通天络却下玉枕,天柱发际大筋上, 大杼风门肺厥阴,心俞督俞膈俞当, 肝胆脾胃具挨次,三焦肾俞海大肠, 关元小肠到膀胱,中膂白环寸半量, 上次中下四髎穴,一空一空骶孔藏, 会阳尾骨外边取,附分脊背第二行, 魄户膏肓神堂寓,譩譆膈关魂门详, 阳纲意舍胃仓随,肓门志室至胞肓, 二十一椎秩边是,承扶臀股纹中央, 殷门浮郄委阳至,委中合阳承筋量, 承山飞扬跗阳继,昆仑仆参申脉堂, 金门京骨束骨跟,通谷至阴小趾旁。 8:足少阴肾经经穴 少阴经穴二十七,涌泉然谷与太溪, 大钟水泉与照海,复溜交信筑宾派, 阴谷膝内辅骨后,以上从足至膝求, 横骨大赫连气穴,四满中注肓俞脐, 商曲石关阴都密,通谷幽门一寸取, 步廊神封膺灵墟,神藏彧中俞府毕。 9:手厥阴心包经经穴 心包手厥阴九穴,起于天池中冲尽, 心胸肺胃效皆好,诸痛痒疮亦可寻, 天池乳外旁一寸,天泉腋下二寸循, 曲泽腱内横纹上,郄门去腕五寸寻, 间使腕后方三寸,内关掌后二寸停, 掌后纹中大陵在,两条肌腱标准明, 劳宫屈指掌心取,中指未端是中冲。 10:手少阳三焦经经穴 三焦经穴二十三,关冲液门中渚间, 天井清冷渊消悝,臑会肩髎天髎堂, 天牖翳风瘈脉青,颅息角孙耳门当, 和髎耳前发际边,丝竹空在眉外藏。 11:足少阳胆经经穴 足少阳起瞳子髎,四十四穴君记牢, 听会上关頷厌集,悬颅悬厘曲鬓分, 率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神交, 阳白临泣目窗开,正营承灵脑空怀, 风池肩井与渊腋,辄筋日月京门结, 带脉五枢维道连,居髎环跳风市间, 中渎阳关阳陵泉,阳交外丘光明宜, 阳辅悬钟丘墟外,临泣地五会侠溪, 四趾外端足窍阴,胆经经穴仔细扪。 12:足厥阴肝经 足厥阴经十四穴,首穴大敦末期门, 前阴生殖肠胆病,气血五脏治最灵, 大敦大趾外甲角,行间两趾缝中讨, 太冲关节后凹陷,中封踝前腱内间, 蠡沟胫中踝上五,中都踝上七寸呼, 膝关阴陵后一寸,曲泉股骨内髁后, 阴包肌间膝上四,五里气下三寸司, 阴廉气下二寸中,急脉二五动脉动, 章门十一肋下端,期门乳下二肋全。 13:督脉 督脉经穴二十九,起长强止龈交上, 脑病为主次分段,急救热病及肛肠, 尾骨之端是长强,骶管裂孔取腰俞, 十六阳关平髋量,命门十四三悬枢, 十一椎下脊中藏,十椎中枢九筋缩, 七椎之下乃至阳,六灵台五神道穴, 三椎之下身柱藏,陶道一椎之下取, 大椎就在一椎上,哑门入发五分处, 风府一寸宛中当,粗隆上缘寻脑户, 强间户上寸半量,后顶再上一寸半, 百会七寸顶中央,前顶囟会距寸五, 上星入发一寸量,神庭五分入发际, 素髎鼻尖准头乡,水沟人中沟上取, 兑端唇上尖端藏,龈交上唇系带底。 14:任脉 任脉中行二十四,起于会阴承浆停, 强壮为主次分段,泌尿生殖作用宏, 会阴两阴中间取,曲骨耻骨联合丛, 中极关元石门穴,每穴相隔一寸均, 气海脐下一寸半,脐下一寸阴交明, 肚脐中央名神阙,脐上诸穴一寸匀, 水分下脘与建里,中脘上脘巨阙行, 鸠尾歧骨下一寸,中庭剑胸联合中, 膻中正在两乳间,玉堂紫宫华盖重, 再上一肋璇玑穴,胸骨上缘天突通, 廉泉颌下舌骨上,承浆唇下宛宛中。