都说坐月子 是女人产后非常关键的恢复期 也是女人的第二次投胎 月子坐的好 生产前的一些毛病也能好转 但有些女性朋友 月子里事事注意 没有接触任何寒凉的东西 为什么 还会得月子病、产后风呢? 01:
引起产后风的真正原因 产后风的原因说起来并不是很复杂,最主要的一个是产后大虚、产后虚弱、气血虚,同时有瘀堵,虚和瘀堵了之后,就会导致体表的能量不足,出现怕风、怕冷、出虚汗等常见症状。 02:
产后风易感人群 现在得产后风几率比较多的,一般都是城市里的,从事脑力劳动的,平时运动量不是很够的,身体底子也不是很好的这一类人。 这类人平时身体总会有一些小毛病,比如饮食不规律、容易熬夜、不爱运动。这一类人群在生产以前,身体状态其实并不是很好,在经历了一次生产之后,气血一下子虚弱下来了。 比如说生产前气血能够达到良好的状态,产后可能就由良好变成合格了,之前可能还有个七八十分,现在只剩五六十分了。气血一下子虚弱了,这时候就会把以前没有暴露的问题暴露出来了,就会出现怕风怕冷、手脚凉、背凉或者是肚子凉,吃点凉的都会拉肚子,然后记忆力还差、掉头发等。 03:
虛和堵是怎么致病的 虚:大概可以这样理解,以前身体里面的气血,流通还比较好,还能够维持着脉管的压力,生产后气血一虚弱了,脉管里面的气血不够充沛,没有足够的压力来支撑脉管往四周撑开来,这时候脉管就会出现塌瘪、往里收缩的情况。这样一来气血都往里收缩,就没有足够的气血来输散到人体的四肢百骇。气血都往里面收缩了,外面体表得到的气血就不是很多。 气血有温暖、滋润、营养体表皮肤这些功能的。体表得不到气血的滋润,体表的功能会失调,汗孔开合功能失调,导致体内的汗液代谢失常。自然就会出现一些怕风怕冷出虚汗的情况,有人甚至一天要换十几套衣服。这就是在虚弱了之后,气血少了,对外界环境的耐受力不足,对外面的寒、风、湿特别的敏感。 瘀:气血虚弱的时候,经脉的内压比较少,就会出现经脉塌瘪、往里收缩的情况,这时候由于脉管收缩,脉管的通道变窄,局部就会出现淤堵情况,所以就由虚弱发展为伴随着淤堵,衍生出各种症状。 这也是所有的产后风病人共同的一些病理基础,都是在气血大虚的基础上再夹杂着淤堵不通的情况。 04:
淤堵的不同表现形式 有的人心肺功能差一些,淤堵就更容易在心肺功能上表现出来,比如没有力气、头昏、头晕等情况。有的人淤堵在脾胃消化系统比较多一些,就会出现消化吸收不好,容易拉肚子,容易肚子痛、肚子凉等情况。淤堵在下焦肝肾的表现就是脚痛、四肢凉、腰酸、腰凉、腰痛等情况。 淤堵在不同的点,在身体上表现症状是不一而足的,因为之前的每个人身体状况不一样,即使淤堵在同一点,每个人的表现也可能不一样,这里面有个体差异性。 但是最根本的原因都是虚和瘀这两点夹杂在一起导致的,有些人可能肝郁多一些,有些人脾虚多一些,有些人可能肾虚多一些,所以每个人的体质情况不一样,表现的症状也不一样。 关注德明健身的快手号"德明健身有话说"(ID:1099039709),了解更多德明健身小妙招! 德明健身在喜马拉雅电台提供海量公开课,及大千老师历年气学中医、德明健身相关讲座音频,欢迎收听!