如何识别高潮

　　性高潮是性爱的顶峰，是做爱过程中的圣杯。如果每个人都在谈论它，并且我们对它代表什么有了一个概念，那么实际上我们中的许多人会把快感和性高潮混淆。这是识别它的关键。
　　心脏在运动
　　在性交过程中，男性和女性的心率都会增加，在性高潮时达到每分钟180次。＂拥有性高潮是将感知和情感融合在一起，形成一个色情整体。它还具有使它们扩散到整个身体中以＂去寻求快乐＂的能力。在性高潮之前，性唤起的增加取决于我们整合身体性紧张感的能力以及我们放弃自己现有经验的能力，这意味着获得与自己的亲密感，即性工作者说：＂我们感到有适当的权力。＂
　　呼吸频率加快
　　在性高潮之前，呼吸运动的频率增加，从每分钟约20到30次运动。至于血压，它上升了4或5点。拉扎蒂格斯医生说：＂这些生理上的改变是由于运动中的肌肉对血液和氧气的需求很大。
　　血液冲向生殖器
　　当兴奋达到顶峰时，就会发生生理变化。在女性中，这表现为乳房增大，小阴唇肿胀，变黑并变得过敏，以及由于阴道充满血液而使阴道张紧。＂在兴奋阶段，阴蒂的勃起在高潮平台阶段发展为在其包皮下的阴蒂缩回。阴道的功能性伸长也有利于阴茎在性交过程中来回运动。＂性行为＂，指定专家。
　　一些器官收缩
　　在性高潮本身是会阴部肌肉和近郊阴道的强直-阵挛性发作。专家解释说：＂他们的收缩首先是滋补的（就像呼吸肌被阻塞屏住呼吸时一样），然后是阵挛性的，每0.8秒收缩3到15次。＂导致性高潮的兴奋源可以是：外阴（阴道），阴道（尤其是前壁或G点的压力），会阴部由于肌肉的活动（您必须移动才能达到性高潮）或仍然可以通过刺激其他性欲区域，例如乳房，肛门，耳朵。性学家指出：＂这也可能纯粹是一种精神兴奋（睡眠中的性高潮）。＂
　　粘液分泌
　　高潮时，位于阴道入口的腺体分泌出粘液。一些妇女在性高潮引起的宫缩期间排出从尿道喷出的透明液体：这就是通常所说的＂喷泉妇女＂。至于男人，精子的散发最常证明是性高潮。从生理学角度来看，射精是由前列腺和精囊的收缩引起的。