预防疲劳驾驶的三个实用技巧

　　长途行车驾驶员很容易产生疲劳，往往会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后行车极易瞌睡，甚至会出现驾驶人瞬间失去记忆的现象，勉强驾驶会导致交通事故发生。
　　驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加，会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
　　那么面对疲驾，我们该怎么去做呐?
　　1、 立刻停车休息。这是最有效的预防疲劳驾驶的方法，在开车过程中如果感到疲倦，最好就是找一个能够安全停车的地方，停车休息。需要注意的是，停车休息时，一定要注意车辆的停车位置，高速公路请务必停放至服务区，以防后车追尾。普通道路请注意防盗，休息时拉好手刹，建议窗户微开但空隙不要过大，最好保持手不能深入进来的程度。所有车门需全部落锁。
　　2、 如有急事不能休息，建议稍作停车，拉伸一下身体，小幅度运动一下。有条件的话，用凉水洗一下脸，涂一点风油精或清凉油之类的东西在太阳穴处，并闭目用指尖轻轻按摩太阳穴三分钟。建议至少停留20分钟，以缓解疲惫的身体。切勿强行硬撑。
　　3、 建议进行主动防御。据调查研究，致使驾驶员疲劳的因素分为两种。一种是生理疲劳、一种是心理疲劳。生理疲劳容易发觉，心理疲劳比较隐性，且容易产生公路催眠现象。公路催眠是指在高速公路上连续长时间驾车后,由于有效视野缩小,动态视力下降,速度感减弱,并且周围环境单调，驾车时不必担心会车和交叉路口，导致驾驶员大脑活动水平下降而形成＂高速催眠＂现象。 主要表现有注意力分散，判断反应迟钝,甚至打盹。当生理疲劳遇到心理疲劳时，驾驶员就容易出现疲驾。这时强行驾车行驶就非常的容易出现交通事故。据世界权威机构研究，世界特大型交通事故中，六成以上都是驾驶员精力涣散引起的。那么有没有一种行之有效的方法可以主动预防疲劳驾驶行为呐。答案是肯定的，记者了解到，目前上海有一家公司，利用全球顶尖眼动控制技术，结合国内的实际驾驶现状，倾力打造了一款高科技疲劳驾驶预警设备，名叫危险驾驶预警机------护驾宝。该产品通过对人的瞳孔发散情况的一个主动辨别，可以有效的提醒驾驶员的疲劳驾驶及分神驾驶等危险驾驶行为。从而在驾驶员极度危险的最后0.5秒钟，给予驾驶员及时提醒，从而挽救生命。据了解该系统目前已经申请了国家科技发明专利，并近期上市。