文/小栗子 9月25日,电影《夺冠》上映,它讲述的是几代中国女排的奋斗历程以及他们顽强拼搏、为国争光的感人故事。其中,影片的主角是人称"铁榔头"的郎平。 提到郎平,我们不禁竖起大拇指。过去的几十年里,她一直诠释着女排精神,当之无愧的女英雄。几起几落,有过辉煌,有过落魄。她创造过许多奇迹,深深动容着国人的心。 2019年9月29日,女排世界杯落下帷幕,中国女排以11连胜的骄人成绩,成功夺冠,人们的目光再次聚焦在郎平身上。 有网友曾经有过这样的好奇:这个在电视上面看到的高个子、蘑菇头、带着眼镜不说话却很有气场的人,她到底是怎么样的?她的成长经历是怎么样的?她有什么样的特点?什么磨练了她?什么令她变得优秀? 带着这些疑惑去读了郎平的自传,看完后留下一句慨叹: 她真厉害呀!总是清楚自己想要什么。 不得不提到郎平人生中,3个重要的转折点: 18岁进入国家队,凭着五连冠掀起热潮,登上巅峰。 25岁后因病退役,远赴美国学习,在意大利打职业球赛。 在国外,带着旧伤艰苦打拼8年,拥有了事业,组建了家庭,本可以安稳过下去,却还是选择回到了需要她的中国女排当中,与国家一起战斗。 当中国女排重回荣耀之巅,她却选择了辞去主教练一职,只为陪伴女儿成长。 在国家队,每一次的离去或者回归,都不是简简单单的选择,这关乎荣耀与责任。 每一次选择,关乎她人生的后续走向。 有人嘲讽过郎平事业成功但是离了婚,是一个失败的女人。 只能说这样"定义"女性的一生,未免太过浅薄。 不管外界舆论如何,郎平从来没有让自己被离婚定义。 因为她清楚地知道自己的边界,梦想的边界、能力的边界、生活的边界......在每个阶段里,她总是清楚地知道自己想要什么,自己需要做出什么样的选择。 不管是回到国家队,离婚,还是陪伴在女儿身侧,无怨也无悔。 周国平说:"在一定意义上,"认识你自己"就是要认识自己的灵魂,一旦认识了,过去的一切都有了解释,未来的一切都有了方向。" 罗振宇认为,真正的智慧,在于面对的具体的事物,能够清晰地规划边界。 也就是能够正确地认识世界和我们自己,正确地思考我们和世界的关系。 人一生中必须掌握的一项核心能力,就是认清边界、规划边界的能力。 一个人的边界感,决定了他的处事方式和生活态度。 是成熟还是幼稚,是积极还是消极。 1、展现清晰的边界感,能更好地解决问题 《知识就是力量》第十一期中,提出过一个思维叫"建筑师思维",指的是划定边界,明示越过边界的成本。 通过给矛盾和困难赋以清晰的边界感,从而更好的量化矛盾,对资源进行更好的配置。 美国著名的数据学家、咨询师杰拉尔德·温伯格在《咨询的奥秘》一书中阐述了一个经典案例——"橙汁测试"。 假设你是一个酒店管理人员,客户入住时提了一条要求:要在早上七点供应一千人份的鲜榨橙汁。 这是一个大难题,任何酒店都没有这样的常规服务。在这个难题面前,什么样的酒店才算起好酒店呢? 这里出现了三种酒店: 第一种,对不起,这个要求我们办不到。 第二种,好,没问题,保证完成任务。 第三种,给我一点时间,我测算一下,为了完成这个任务,我们需要添加什么样的资源,这些资源的大致价格是多少,我会给你一张账单,你看一下账单,您在决定,需不需要这样的服务。 第一种酒店直接排除,第二种酒店很可能后面会有一个大坑等着你。 第三种回答,展现出清晰的边界感,最终赢得了客户的信任。 有边界感的人,活得特别有自控力,把握规律和特征的能力也很强。 他们通常会向外界"传达"一种信号:我是一个可以合作的人。用罗振宇的一句话来讲,就是"我有分寸,懂规矩,能自控,贼靠谱。" 边界感强的人,不管是在生活还是工作上,他们通常是被信赖、被追随的那一类人,能拿到更多的资源来发展自己。 2、很多问题出现,是理不清界限作祟 刘润老师说:"很多让人不舒服的举动,通常都是因为对方越了界。" 比如在职场中,和异性同事相处的分寸和边界需要好好掌握。 如果过于亲昵,单方面越界会有职场性骚扰之嫌;如果双方都越界,并不利于在职场上的发展;如果过于疏离淡漠,又会不利于开展和同事间的合作。 这时候对边界的掌控能力,就很重要了。 边界感差的人,容易被别人侵犯自己的边界,也经常会侵犯他人的边界,因为他们对他人的真实感受缺乏同理心。 心理学家阿德勒认为,理想的人际关系大概是"我爱你,但与你无关"。 他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你,这是我的课题,而你要不要接受我的爱,这是你的课题。 每个人都守自己的本分,过自己的人生,人和人之间就没那么多纠结和烦恼。 很多问题的出现,都是因为我们无法剖析我们与外界的关系,无法理清自我和外界的界限。 自己不能做自己,向外界妥协成为了常态。这是很多人感到很压抑、被束缚的原因。 伊曼努尔·康德说:"自由不是让你想做什么就做什么,自由是教你不想做什么,就可以不做什么。" 边界,在教你能做什么的同时,也教你不做什么。 在妥协外界与坚持自我的争夺战中,教你学会平衡取舍,教你拥有真正意义上的自由。 3、找到自己的边界,才能不断提高时间价值 宋代的青原行思大禅师曾说:"老僧三十年前来参禅时,见山是山,见水是水;及至后来亲见知识,有个入处,见山不是山,见水不是水;而今得个体歇处,依然见山还是山,见水还是水。" 由此得来人生三个境界:"看山是山,看水是水;看山不是山,看水不是水;看山还是山,看水还是水。" 最好的生活态度,就是能够认清自己的边界,专注做好当下的事情。 生活中,很多束缚的根源来自过去和未来。因为我们总是习惯缅怀过去和憧憬未来,而忽略了当下该做的事。 有的人喜欢回忆过去,现在每回想一下就是懊悔,当初为什么不那样做?对旧事耿耿于怀,不能割舍"沉没成本"。 有的人目标远大,觉得只有走上人生巅峰,人生才真的开始,现在的生活还不叫"人生",只能算是在通往人生的路上。 知乎专栏作家"动机在杭州"认为,当我们这么想的时候,我们就把现在贬低成了实现未来的工具。现在却是我们唯一真正经历和拥有的。 当下的意义,才是生活的真谛。 唯有认清自己的边界,我们才能找到"硬核"动力,让自己的时间更加值钱。 ▽ 写在最后 《脱口秀大会·第3季》的总决赛上,李雪琴那句"左拐也是右拐"惊艳众多网友。 她也曾说过一句很在理的话:"人贵在自知之明,我心里有数,什么行什么不行。什么东西是虚的,什么东西是实的。什么东西是你真正的能力,什么东西只是你暂时的。" 看清自己的梦想边界,才知道自己的人生方向;看清自己的能力边界,才知道哪里需要学习和提升;看清自己的生活边界,才能专注当下,拾级而上。 "怕什么路途遥远。走一步有一步的风景,进一步有一步的欢喜。" 参考文献: 《《夺冠》明天上映,郎平怎么就被骂了?|一个杀伐决断的女人,你惹不起》壹心理