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肝胆疏通四部疗法头部胆经疏理疗法


  肝胆疏通四部疗法
  1、 头部胆经疏理疗法
  双手握拳,用大拇指指关节点揉印堂3—5次(左右手交替做),经前额两鬓到太阳穴、风池穴、风府穴、并揉按,属头部肝胆经按摩。 共36次
  2、 胸部推胆经疗法
  用手掌放自于同侧腋下胸外侧疏理至小腹,行经期门穴至神阙穴,属胸部胆经按摩。 先右后左交替各36次
  3、腿部胆经敲打疗法
  双手握空拳至上而下敲打腿外侧经络至外踝尖处(来回敲打),属腿部胆经按摩,重点强刺激(泻)两个穴位:胆囊穴、阑尾穴 。
  两个辅穴:足三里、阳陵泉。 共 36次
  4、 脚部肝胆经按摩疗法
  (1).足背肝经,用指关节或阳磁棒按揉太冲穴推向行间穴再按揉,自上而下左右脚各36次
  (2).足背胆经,用指关节或阳磁棒按揉足临泣穴推向侠溪穴再按揉,自上而下左右脚各36次(揉推到穴位有酸胀感)
  春季养肝正当时
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