拖延症会毁掉聪明孩子教你帮孩子改掉拖延

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　　星期四第一节是数学课，下课时，老师布置课后作业，让学生把才学的两个定义背下来，到晚上放学时还不会背的，则回家抄五遍。
　　数学老师走后，许多同学就开始练习背了。但葛小月同学没有。她觉得时间还有很多，所以不急。第二节课的课后时间比较长，她打算那时再背，而现在她要先玩一会儿。
　　很快到了第二节课的课间，葛小月看见有人在背数学定义，便也拿出数学书来读。但这时有两个同学来找她玩。她心想：中午时间长，留中午背吧。于是她放下书，与同学玩了起来。
　　然而吃过饭后，葛小月把背数学定义的事忘了，根本没有进教室，与人在操场上玩了一中午，直到打预备铃才到班里。看到有人在背书，她才想起背数学定义的事，但刚掏出课本没读两分钟，上课铃就响了。
　　下午还有两个课间。可是，第一个课间时，葛小月被语文老师叫去订正作业了。而第二个课间，英语老师又来检查大家背书，葛小月不得不背英语。
　　就这样，到放晚学时，葛小月与几个贪玩的学生没有背下定义，被罚回家抄五遍。
　　抄五遍其实也不多，定义并不长。可能也正是因为觉得不多，所以回到家后，葛小月没有先去写。她想：先看会儿电视吧，等妈妈做好饭，吃过饭再写。
　　按理说，吃过饭写也确实能很轻松地写完。但没想到的是，吃过饭后突然停电了。家里没有蜡烛，葛小月也没去买，心想一会儿就能来电的，谁知直到一小时后才来电。
　　葛明拿过书包，先做了语文与英语作业，然后拿出数学书抄定义。但这时已经九点了，困意袭卷全身，所以葛小月抄得马马虎虎，第二天交给老师检查时，老师让她念，她自己都不认识写的是什么。
　　2:
　　葛小月是一名六年级学生，成绩不好。和许多家长一样，葛小月家长认为葛小月之所以成绩不好，是因为脑子笨，学不会。可是，如果他们了解到葛小月这种学习表现，就一定会改变看法的。
　　葛小月的这种学习表现，主要是什么问题呢？表面看起来她是贪玩，但其实在贪玩的背后，有着更深层的心理因素，即人们常说的拖延症。
　　拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情向后推迟的一种行为。
　　这是一种普遍存在的现象，据一项调查显示，大约75%的人存在一定的拖延倾向，50%的人遇事总会不由自主地拖延。而这大多是从小就形成的。
　　心理学研究表明，严重的拖延症会给人的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断地自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
　　一旦出现上述种种状态，就需要引起重视。而对于孩子，家长则要从小帮助学生改掉拖延的毛病，因为孩子形成拖延的毛病，会直接影响学习，从而间接影响未来的人生发展。
　　3:
　　怎样知道自己的孩子有没有拖延症呢？家长可以通过布置任务的方法进行测试，即布置孩子做一件他能完成但却不是喜欢做的事，给予非常充足的时间，但要在旁边放一大堆零食，然后观察他的表现。
　　1.是否不到最后期限不交活。
　　2.是在时间充足时做，还是在时间不多时才做。
　　3.做之前有没有对时间进行合理规划。
　　4.看孩子是否一边吃零食一边做，每次吃零食的时间是否长于做事情的时间。
　　5.催两次看看他的反应。
　　6.安排一个孩子找他玩，看他的反应。
　　7.看孩子最后任务完成的是否认真。
　　这样一系列的测试，不用解释家长也可以明白。一般而论，有拖延症的孩子会有以下表现：
　　·对于任务没有时间规划，
　　大多会拖到最后才交差；
　　·时间充足时不急于完成，
　　到时间不多时才匆忙去做；
　　·在做的过程中容易分心；
　　·受到干扰爱找理由安慰自己；
　　·对于催促口头上应付，
　　实际行动则较缓慢；
　　·完成任务的质量不会很高。
　　4:
　　有拖延症，对于孩子是不利的。那么家长如何帮助孩子改掉呢？
　　首先，家长要给孩子分析他的拖延表现，以让孩子对自己的拖延症有所认知。改错的前提是知错，孩子只有自己认识到了，才能有意识地去纠正，才能积极配合家长的帮助。
　　其次，家长要给孩子讲明拖延症的危害，让孩子有改掉毛病的内在愿望，有主观能动性。
　　第三，家长要教孩子学会规划时间，接受任务后，懂得对时间进行合理安排。
　　第四，要让孩子认识到意外事件对完成任务的巨大影响，教孩子在做时间计划时学会预留一定时间。
　　第五，家长在多督促孩子，不能任由孩子散漫。孩子及时完成任务，要予以表扬，反之则进行批评、训诫。