孩子必吃的＂冠军＂蔬菜！ 1，油菜：含钙量最高 2，菠菜：含叶酸最高 3，茼蒿：含铁量最高 4，莲藕：含蛋白最高 5，红薯：含纤维素最高 6，芹菜：含维生素B族最高 7，西蓝花：含胡萝卜素最高 —— 当季水果歌谣！ 一月专吃猕猴桃； 二月甘蔗营养高； 三月菠萝正当令； 四月山竹胃口调； 五月草莓为上品； 六月水果属樱桃； 七月桃子全身补； 八月西瓜署气消； 九月葡萄抗氧化； 十月白梨把肺保； 十一苹果人皆益； 十二桔子维C高； 反季水果莫久用，对月吃果效最好！ #头条热搜# #我要上头条#