在我们生活中,有一部分人会出现晕机的现象,这需要引起我们的注意,那么,坐飞机晕机怎么办呢?本站来给您支支招。 1、乘机前的头一天晚上,保证充足的睡眠休息,第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时,至少也要提前半小时口服晕机宁。 2、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位,能减少噪音和扩大视野。 3、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。 4、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远,看远处的云和山脉、河,不要看近处的云。 5、以下是过来人总结的偏方,大家不妨一试: a、胃复安:胃复安1片,严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上机吞服。此法有效率达97%,且无其它药物引起的口干、头晕等副作用。 b、鲜姜:途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。 c、桔皮:登机前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。 d、风油精:途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。 e、食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕机。 f、伤湿止痛膏:乘机前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕机疗效显著。 一旦发生晕机,在较轻的情况下,仍然不要中断集中精力的事和定向远眺,如果较重,应该安静、坐稳,最好是你仰卧、固定头部。防止条件反射。发现左邻右舍的旅客,有迹象要呕吐应立即离开现场,避开视线。 如果晕机发生了,还可以用以下方法可以减轻症状: 1、发生晕机时,最好是静卧休息或闭目养神。 2、不可进食饮水。 3、有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。 4、有条件的,用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。 5、指掐内关穴:当发生晕机时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。 最后,本站友情提示,如果是老人发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆,切勿考虑为运动症,因为老年人前庭器官功能较迟钝,对运动反应不太敏感,一般不会发生运动症。同时,心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状,所以,应找医务人员处理较妥。 以上就是小编为您整理的坐飞机晕机怎么办的知识,希望对您有所帮助。稍后,小编将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状,欢迎关注这部分飞机出行安全小知识。