痴呆老人吃什么主食好

　　痴呆是渐进性疾病，是脑老化发展的主要结局之一。大部分病人难以通过药物治疗达到痊愈。但是，现代医学研究发现，痴呆在早期病因祛除后，智能可完全恢复，健忘表现之初是预防痴呆的最佳时期。那么，痴呆老人吃什么主食好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　痴呆老人吃什么主食好
　　南瓜
　　富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。
　　南瓜富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力
　　胡萝卜
　　众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
　　纳豆
　　所含的粘蛋白能抑制血糖值上升;纳豆还含纳豆激酶，能促进血液循环，预防脑梗塞。
　　鸡胸肉
　　各部位的鸡肉里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。
　　番茄
　　含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。
　　西兰花
　　含有200多种具有抗氧化作用的植物化学物质，抗氧化力极强。
　　豆芽
　　富含一种植物化学物质，抗氧化作用和排毒能力都很强。
　　海鱼
　　像沙丁鱼等海鱼富含DHA，能溶血栓。
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