老人扭伤腰怎么办最有效

　　扭伤腰的老人一定要掌握正确的治疗方法，千万不能听信偏方。了解老人居家安全知识，首先就要知道老人扭伤怎么办，下面我们就来普及一下老人居家安全小知识。
　　1、老人腰扭伤后要卧床休息
　　急性腰扭伤后,卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛,减少活动还可减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床,自由体位,以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤,卧床休息至少应在1周以上,急性腰部关节扭伤应坚持卧床3-4周,以保证损伤组织重复修复,以免遗留慢性腰腿痛。在卧床同时应配合其他治疗。老人腰扭伤怎么办
　　扭伤后1～2天内应用冷敷法用毛巾冷敷腰部,促使破裂小血管收缩止血,然后再用热敷法热敷腰部,促进血肿吸收。此外,理疗(如超声波、红外线、脉冲电波)和手法推拿、拔火罐、针灸、痛点封闭等都能缓解症状,可根据情况选用一、二种,也可配合使用狗皮膏、虎骨膏,服活络丹、跌打丸、布洛芬等中西药。
　　2、老人腰扭伤可按揉＂闪腰穴＂缓解
　　腰扭伤又称闪腰,只要在＂闪腰穴＂点按,腰痛症状就能迅速缓解。
　　＂闪腰穴＂在小腿肚上,＂承山穴＂与＂昆仑穴＂连线上1/3与中1/3交点附近有一压痛点,即为＂闪腰穴＂。
　　方法:患者俯卧,医者找出双侧＂闪腰穴＂后,用双手拇指猛然点按患者双侧穴位,压放3～5次后,再平揉1～3分钟,以患者忍受且微有出汗为度。接着轻柔、和缓地按摩腰部数分钟结束治疗。一次手法完毕后,患者多有明显好转,每日或隔日一次,1～5次治疗后,腰痛症状就会消失。
　　3、老人腰扭伤可用局部封闭治疗
　　如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者,可选用主要痛点局部封闭的方法。选好痛点,用0.5%普鲁卡因20毫升作损伤组织浸润,如为局部损伤,浸润正确,则可立即止痛。次方法既有诊断价值,又可解痉止痛、改善血运、防止粘连。药液内加入泼尼松龙1毫升,可减轻炎症反应,防止粘连形成。有效者3-4天后重复一次。
　　老人扭伤腰该怎么办呢?上述就是本站小编为您介绍老人居家安全小知识了。老人扭伤腰一定要减少活动甚至是不活动，以免影响病情的恢复。