怎么断奶最快最有效断奶前中后都应仔细对待

　　断奶前应做好仔细准备
　　1、了解断奶的最佳时间
　　最近有一种说法是，6个月后的母乳就没有营养了，必须要强调的是，这个说法是不科学的，6个月以后的母乳依旧是有营养的。世界卫生组织、中华人民共和国卫生部，都建议母乳喂养到2岁或2岁以上。美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁，1岁以后根据母子双方共同意愿＂爱喂多久喂多久＂，所以只要条件容许，各位妈妈可以放心的喂。
　　2、循序渐进的自然断奶
　　现在都提倡自然断奶，说的就是要循序渐进的，科学的断奶，而非是一说断奶就立刻不给宝宝吃母乳了，要让孩子有个适应的过程。
　　3、选择一个适合断奶的季节
　　给宝宝选择一个不冷不热的季节断奶比炎热的夏天要好。但是在这里宝妈提醒各位妞儿一句：虽然春季和秋季是最好的断奶季节，但咱们尽量避免在刚刚换季的时候，因为这时候的天气多变，正是宝宝容易得病的时候。
　　4、断奶前的与宝宝有沟通
　　妈妈在断奶时候应提前跟宝宝沟通下，比如和他们说类似这样的话：＂妈妈非常爱你，但是你已经长大了，奶精灵要飞走了，去找刚出生的小baby了，要做好不吃奶的准备呀!＂让他们知道不是妈妈不要自己，没有被抛弃的感觉。
　　5、提早让宝宝适应其他食物
　　在给宝宝断奶前，最好能让宝宝接受辅食或者奶粉，让他(她)知道除了母乳还有很多其他可以吃的东西(因为宝宝的个体差异，有的断奶比较早有的比较晚，要根据宝宝的实际情况填加其他食物)。
　　6、妈妈要注意保护自己的乳房
　　在断奶时候咱们别光顾着看孩子应该注意些什么，也要关心一下自己，注意乳房清洁，根据自己奶量的情况，要做好充足的＂回奶＂准备，及时观察自己乳房的情况，防止因为涨奶得乳腺炎。