快生活 - 生活常识大全

孕妈妈怎样才能避开电磁辐射


  所有的电器都会产生电磁辐射,但人们却往往离不开电器,电磁辐射对人体是有一点的伤害作用的,尤其是对孕妈妈的伤害最大,不仅会影响孕妈妈的身体健康,还会对胎儿造成不良的影响,导致胎儿畸形。那么孕妈妈怎样才能避开电磁辐射呢?
  一、怀孕早期孕妈妈不要使用的电脑。在怀孕早期的三个月里,胎儿还没有发育成型,处于胚胎的发育阶段,在这个时候,孕妈妈如果接触太多的电磁辐射,容易导致胚胎细胞分裂受到影响,致使胎儿将来出现畸形的情况。所以,在怀孕之后,孕妈妈就不可以整天对着电脑了。
  二、孕妈妈看电视要注意。在怀孕期间,孕妈妈看电视的时候也要注意,不要和电视的屏幕靠的太近,孕妈妈距电视屏幕3-4米远的地方看电视,特别要注意和电视机后方及两侧保持距离,孕妈妈看电视的时间也不可以太长,最好保持在三个小时以内。
  三、家用电器。孕妈妈最好不要使用微波炉、电磁灶等电器,如果有使用的必要,一定要让身体尽量与电器保持距离。孕妈妈在使用吹风机的时候,也要让吹风机远离头皮,保持15厘米以外的安全距离,而且使用的时间也不要超过半小时。
  有孕妈妈的家庭,在电器不使用的时候,应该把家用电器的电源插头拔掉,以免电器释放大量的电磁波释。孕妈妈可以在电脑屏幕上,加一个防护屏,这样可以减少电磁辐射。
  在孕妈妈的卧室里,不要摆放太多的电器,MP3、小闹钟等不要放在孕妈妈的床头,孕妈妈也不要再经常玩手机,或是把手机放在枕边。
  四、注意自身的防护。在怀孕的时候,为了避免各种各样的电磁辐射,孕妈妈可以买几件孕期防护服来穿着,以此减少电磁辐射对孕妈妈和胎儿的伤害。
  五、孕妈妈要多吃抗辐射的食物。漫长的孕期里,孕妈妈要注意吃一些有抗辐射功能的食物,如:西红柿、胡萝卜、豆芽菜、卷心菜、海带、橘子、枸杞、蜂蜜、瘦肉等食物,都有防辐射的功能,可以增加孕妈妈对辐射的抵抗能力,降低辐射带来的伤害。
  本站小编为大家整理的关于孕妈妈怎样才能避开电磁辐射的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
网站目录投稿:幻翠