剖腹产产妇坐月子吃什么好分享月子餐一周食谱

　　剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤，这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食，下面来看看小编为妈妈们准备的食谱吧！
　　1、第一天：
　　一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。
　　剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
　　2、第二天：
　　早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错；
　　午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
　　晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
　　3、第三天：
　　早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
　　午：白米粥(里面掺和点小米)。
　　晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
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